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【養(yǎng)生】——七個(gè)止痛開(kāi)關(guān)，可將疼痛“關(guān)掉”！ 美文大賞   2024-11-10 08:55 暖溫的陽(yáng)光陪伴著你左右，清新的陽(yáng)光永遠(yuǎn)伴隨著你前行， 我們每天將會(huì)與您分享世界上最美麗的“陽(yáng)光”。 【養(yǎng)生】—— 七個(gè)止痛開(kāi)關(guān)，可將疼痛“關(guān)掉”！ 取材于網(wǎng)絡(luò) 【分享】 喜

這12個(gè)字，藏著百病不侵的秘密！ 十點(diǎn)讀書(shū)人   2024-10-26 08:00 圖片源自網(wǎng)絡(luò) 魏晉名士阮籍說(shuō)：“獨(dú)有延年術(shù)，可以慰我心�！� 自古以來(lái)，人人都寄望于百病不侵，益壽延年。 然而，高壽并非天定，無(wú)病亦非偶然，健康長(zhǎng)壽往往源于養(yǎng)生。 上古天書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，百病不侵的秘密，就藏

原創(chuàng) 原創(chuàng)道教最傳奇老祖：睡覺(jué)能睡一百天，下棋贏了一座華山，活到118歲 李宇森   2024-09-21 18:30 說(shuō)起中國(guó)道家第一人，非老子莫屬。其實(shí)，在道家門(mén)徒弟看來(lái)，還有一個(gè)人被他們奉為道家第一人，稱他為“老祖”。這個(gè)人就是“白云先生” 陳摶。 陳摶身上有三個(gè)傳奇故事：一是睡一次覺(jué)能睡一百

知書(shū) | 馬拉松，治愈了多少人 搜狐文化   2024-06-13 12:45 高考結(jié)束，人生的馬拉松還在繼續(xù)。以長(zhǎng)期主義的人生態(tài)度，奔赴山海，步履不停。 6月17日，搜狐新聞馬拉松將在深圳開(kāi)跑，那些在人海里擱淺的問(wèn)題，不妨跑向山海里要個(gè)答案。 分享好書(shū)，共同閱讀。本期知書(shū)欄目，搜狐文化編輯部聯(lián)合北京體育

原創(chuàng) 禪宗故事：只要能休息，病一定會(huì)好的 高等教育文摘   2024-06-18 13:44 在一個(gè)古老的禪寺里，住著一個(gè)深受弟子們敬愛(ài)的老禪師。他智慧過(guò)人，修行深厚，總是能用簡(jiǎn)單的話語(yǔ)點(diǎn)化人心。然而，這位禪師最近卻遇到了一件讓他深感憂慮的事情。 寺里的一位年輕弟子，勤奮好學(xué)，總是忙于修行和參禪

  曾仕強(qiáng)說(shuō)：所有病的起因就是因?yàn)榫o張。只要你全身不緊張，你大概不會(huì)得什么病   2024-04-07 15:34  發(fā)布于： 廣東省 曾仕強(qiáng)教授曾說(shuō)：“所有病的起因就是因?yàn)榫o張。只要你全身不緊張，你大概不會(huì)得什么病。大家要知道我們生理的疾病都是從緊張而來(lái)，可是你放松不了。 為什么？因?yàn)楹芏嗍?

李辛：真正的養(yǎng)生是去感受自己  2024-02-03 08:36   發(fā)布于： 山西省 01 健康就是“平�！保�“中和” 整個(gè)天地間的萬(wàn)事萬(wàn)物，就像是一個(gè)巨大的交響樂(lè)，跟天地這個(gè)大的交響樂(lè)一起走，走得平常中和，這是健康的標(biāo)準(zhǔn)。生病了，其實(shí)就是給老天踢出去了。 所以，病在古代叫做“失�！�

華佗養(yǎng)生睡眠法，揭示千年不衰的安眠秘訣 2024-01-05 07:41 · 有醫(yī)說(shuō)醫(yī)001

晚上睡不著？教你4個(gè)改善睡眠的方法，比數(shù)羊好用多了 2023-10-21 16:23 · 精神心理科韓換裝 大家好，我是精神科韓醫(yī)生，現(xiàn)在越來(lái)越多的人出現(xiàn)睡眠障礙，長(zhǎng)期如此，就容產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成焦慮癥和抑郁癥，而焦慮抑郁的人，在睡不著，睡不好等多種睡眠障礙的折磨下，這些癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，這是一個(gè)