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4生活方式?jīng)Q定身體健康 趙振元 水果飯前吃 &nbs -
3好皮膚最怕壞習(xí)慣 吃得太素 過分追求低脂飲食會(huì)降低皮膚質(zhì)量。過于嚴(yán)格的低脂飲食會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚早衰。 脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng)，可保持皮膚滋潤和彈性。從
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1改掉壞習(xí)慣遠(yuǎn)離流感 據(jù)《生命時(shí)報(bào)》介紹，不管你是否接種了流感疫苗，采取預(yù)防措施同樣十分重要。專家提醒，生活中隱藏著很多“流感源”，需隨時(shí)留心。 吸煙 吸煙會(huì)早早破壞肺組織，影響肺對(duì)病菌的分
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3百合粥治好干咳 可能與年齡有關(guān)，近幾年來每年到了立冬前后我就會(huì)不停地干咳，晚上睡著了也會(huì)常常咳醒。甘草片、咳克敏、止咳露，是家中的常備藥，吃了這些藥可以緩解一陣，可總沒有根治。說起來干咳算不上大毛病，卻給我的日常生活帶來不少煩惱。
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2睡前喝水可預(yù)防腦血栓 腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。 血液在人體血管內(nèi)流動(dòng)，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘
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8六道有毒家常菜的“克星” 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機(jī)物，被人體吸收后會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長(zhǎng)久對(duì)身體造成的危害是，記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴(yán)重的可導(dǎo)致“老年性癡呆”等可怕疾病。 如果你在食用
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5春季最防病的曬太陽方式 春天來了，寒冷的冬季將很快退去，溫暖的陽光照耀著大地，讓我們盡享春日陽光。春季怎樣曬天陽？曬太陽也有不少學(xué)問，曬不同部位不僅讓人感到最舒服，還能維護(hù)健康。下面幾種曬太陽的方法最防��！
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6春季要多吃韭菜少吃黃瓜 進(jìn)入春季，氣溫雖然略有升高，但忽冷忽熱、反復(fù)無常，是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，食物對(duì)季節(jié)變化引起的不適有很大調(diào)節(jié)作用。 中醫(yī)認(rèn)為，冬春換季時(shí)節(jié)是陽氣上升的季節(jié)，按照“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生原則，此時(shí)要特別注意養(yǎng)護(hù)人體的陽
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12中國美協(xié) 2012 年工作計(jì)劃 在 2012 年中國美協(xié)工作會(huì)議上，中國美協(xié)分黨組書記、駐會(huì)副主席吳長(zhǎng)江指出： 2012 年，中國美協(xié)將繼續(xù)深入貫徹落實(shí)黨的十七大及十七屆六中全會(huì)精神，尤其是通過推進(jìn)美術(shù)事業(yè)的持續(xù)繁榮發(fā)展，為建設(shè)“文化強(qiáng)國”努力奮進(jìn)，
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中國美術(shù)家協(xié)會(huì) 2012 年工作會(huì)議在蘭順利召開 2 月 11 日 ， 2012 中國美術(shù)家協(xié)會(huì)工作會(huì)議在蘭隆重召開。上午 9 點(diǎn)中國美協(xié)工作會(huì)議正式拉開序幕，甘肅省委書記王三運(yùn)致歡迎詞。中國文聯(lián)副主席馮遠(yuǎn)、中國美協(xié)主席劉大為分別發(fā)表重要
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