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預(yù)防感冒有決竅       春天到來，將進入流感、感冒高發(fā)季，有的人簡直是感冒“專業(yè)戶”，只要到感冒高發(fā)季，只要身邊有人“中招”，他必定首遭其害，問題到底出在哪呢？     原因：心情憂郁感冒常犯“感冒專業(yè)戶”們不妨先問   

最養(yǎng)男人的 12 種食物 據(jù)統(tǒng)計，男性 10 大死因中有 4 項與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下 12 種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1 、西紅柿 　　西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素 C 能結(jié)合細胞之間的關(guān)系

女人最需要的 10 種食物！ 一、 護腦：菠菜 　　因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 還原食物 ” ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬于 “ 還原食物 ” 呢 ? 專家研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、

上火了吃什么好？       不少人是易上火的體質(zhì)，那我們在飲食就要多注意，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝開水，多吃水果。下面來和大家分享上火了吃什么好。     吃什么水果好     冬天上火吃什么水果好？上火

容易被丟棄的營養(yǎng)食材       日常生活中，我們經(jīng)常會在不經(jīng)意間扔掉很多好東西。那些堆積在廚房垃圾袋里的“廢”物，其實很多可能都是寶：蘿卜皮，豆腐渣、玉米須、西蘭花根、菠菜根等，還有一些是在冬季飯桌上不可缺少的食材。     白蘿卜纓：曾

科學(xué)養(yǎng)胃：飯后站一站       據(jù)《生命時報》介紹，胃不好——許多現(xiàn)代人都有這個麻煩。吃什么能養(yǎng)胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越來越多，但是，我們要如何才能夠有效地養(yǎng)胃？     胃痛可以喝牛奶嗎？     其實

花生食用不當?shù)目膳潞蠊? !     水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質(zhì)，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對防止營養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β - 谷固醇，有預(yù)防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜蘆醇具有很強的生物活

雞蛋與三種食物同食可預(yù)防疾病   　科學(xué)地搭配食物會使營養(yǎng)更全面，味道更鮮美，更有利于健康。雞蛋與以下三種食物同吃可以防病： 　　百合 + 雞蛋：清心安神 　　百合清痰火，補虛損，蛋黃能除煩熱，補陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥，清心安神。 　　解析：中國應(yīng)用

不良的飲茶習(xí)慣危害身體健康       中國有著幾千年的茶文化，可以這么說，幾乎每個家庭，即便自己不喝，也都要或多或少地準備一些茶葉。為什么呢 ? 喝的人多，親戚朋友來了，沏茶倒水就是禮節(jié)。 　　茶除了關(guān)乎文化和禮節(jié)之外，還涉及到個人的喜好，而且在中國有

5 種物品危害女性健康   濕巾中的丙二醇 不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體的危害不容忽視。它會堆積于心臟、肝臟和腎臟中，導(dǎo)致它們畸變和損傷，還會削弱免疫系統(tǒng)。此外，它還會損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚干燥