第3集
    一個人買了一箱梨，每天都挑幾個爛梨吃掉，吃到最后卻吃了整整一箱爛梨�？偨Y(jié)了一下：
上聯(lián)：放著好梨吃爛梨
下聯(lián)：吃了爛梨爛好梨
橫批：總吃爛梨
感悟：人生亦如吃梨，每天弄點糟心事，一輩子都得糟心下，糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就會燦爛一輩子！
    沒有人會天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！

第4集
    浙江杭州靈隱寺內(nèi)有這樣一副對聯(lián)：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。對聯(lián)語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態(tài)，被林語堂先生稱為“中國人所發(fā)現(xiàn)的最健全的生活理想”。
    “半稱心”不是無奈和消極，而是一種豁達和智慧，自古人生最忌滿，半貧半富半自安，半命半天半機遇，半取半舍半行善，半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢，半人半我半自在，半醒半醉半神仙，半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣，人生一半在于我，另外一半聽自然。

第5集
      看了那么多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明了整個人生：尖、斌、卡、引：
“尖”字，能大能小，
“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，
“引”字，能屈能伸。
正可謂：
人的一生雖復雜，四字簡單即道明。
能大能小明世態(tài)，能文能武乃英才。
能上能下淡名利，能屈能伸福自來。
說得太好了，值得我們所有同齡的同學、同志、朋友認真研究領(lǐng)悟！

第6集
      ①什么叫幸福？
白天有說有笑，晚上睡個好覺。
②什么叫智慧？
安排的事能做好，沒安排的事能想到。
③什么叫情商？
說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。
④什么叫正能量？
給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。

第7集
    心態(tài)不同，人生的境遇便會天差地別�？鞓�，就是在平淡中窺見了神奇，快樂不是生活的賜予，而是心的領(lǐng)悟。
    幸福，就是于平淡中嘗出了真味。幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。只有甘于平淡、不爭、不執(zhí)著、不計較、才能感受到更多幸福。

第8集
家，是講愛的地方，不可講理；
家，是放松的地方，不可吵鬧；
家，是安心的歸宿，不可囂張；
家，是感情的寄托，不可欺騙。
家要溫暖，而不是冷言冷臉；
家要陪伴，而不是親人離散。

第9集
    過日子不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。
    人這一生彈指剎那，有個溫馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會萬事興，送給所有的老夫老妻，老來相伴，幸福甜蜜！

第10集
    寧可裝傻，也不要自作聰明。寧可辛苦，也不要貪圖享樂。寧可裝窮，也不要炫耀財富。寧可吃虧，也不要占小便宜。寧可平庸，也不要沽名釣譽。寧可自信，也不要盲目悲觀。寧要健康，也不要功名利祿。寧可勤奮，也不能無所事事。

第11集
    微笑，不用成本但能創(chuàng)造財富。贊美，不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享，不要費用，但能倍增快樂；學會微笑，善用贊美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！
    把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡欲是壽，感恩是喜。

第12集
    生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。
    任何時候都要記得給人生留點余地，得到時不自喜，失去時不抑郁，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。

第13集
人之所以煩惱，在于記憶；
人之所以心累，在于徘徊；
人之所以前行，在于感恩；
人之所以快樂，在于豁達；
人之所以成熟，在于看透；
人之所以放棄，在于選擇；
人之所以寬容，在于理解；
人之所以為人，在于感情；
人之所以充實，在于過程；
人之所以成功，在于勤奮；
人之所以幸福，在于知足。

第14集
    一生有多長，也不過三萬天。永遠有多遠，回頭看看已走過多半。走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才懂知足就好；費盡思量，才知糊涂最好。一輩子不長，用心甘情愿的態(tài)度，過好咱自己下半輩子的平凡生活。

第15集
    人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發(fā)生，要及時就醫(yī)。平時定期體檢，堅持鍛練，不斷增強體質(zhì)。
    要能夠活到八十歲時還能爬山，活到九十歲時還能走路，活到一百歲時還能生活自理，做個新時代健康新老人，每一天都會笑咪咪。

第16集
    養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。
    養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。
    養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。
    這絕不是危言聳聽，而是現(xiàn)實中的現(xiàn)實！健康是一生中最大的財富，是幸福老年最大的基石。

第17集
吃飯：三分肚饑七分飽；
遇事：三分憂慮七分歡；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐車七分行；
飲食：三分葷菜七分素；
健身：三分娛樂七分練；
穿衣：三分涼意七分暖。
    退休的同學、同志、朋友們，記住這7點，堅持50年我們每一個人都能夠成神仙！

第18集
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩開手。
要活九十九，勤動腦和手。
要活九十九，常去樹林走。
要活九十九，飯后百步走。
要活九十九，剩飯莫入口。
要活九十九，吃飯留一口。
要活九十九，睡覺莫蒙頭。
要活九十九，不怕賢妻丑。
要活九十九，宴席不貪口。
要活九十九，笑聲不離口。