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我們大多數(shù)人都自我感覺(jué)良好。在對(duì)自尊的研究中，即使得分最低的人，給自己的打分也基本在中等范圍。

已有很多實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)?shù)弥�自己成功后，人們�?lè)于接受成功的榮譽(yù)。他們把成功歸結(jié)為自己的才能和努力，卻把失敗歸咎于諸如“運(yùn)氣不佳”、“問(wèn)題本身就無(wú)法解決”等這樣的外部因素。

找借口不過(guò)是人的本能，依照本能生活就會(huì)躺在在自我服務(wù)的陷阱里，沒(méi)有反思的心，總是怨天尤人，不大可能克服真正的困難和突破自我，只能成為一個(gè)平庸的弱者。

羅素說(shuō)：所有形式的恐懼都會(huì)導(dǎo)致疲勞。學(xué)會(huì)避免恐懼將使人極大地減輕日常生活中的疲勞感。

恐懼所影響的不但是心理的健康，還會(huì)深刻影響自己的前途，前怕狼后怕虎，注定什么也做不成。

如果不想承受任何風(fēng)險(xiǎn)，隨便一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)都能引發(fā)恐懼，那就只能原地踏步，不可能取得有價(jià)值的進(jìn)步。

作家李尚龍還是英語(yǔ)老師時(shí)，認(rèn)識(shí)了一位同事芳姐，兩人都想從事寫作。

李尚龍每天下班后就打開(kāi)電腦，堅(jiān)持碼字，苦練文筆，還積極給各大刊物投稿。

芳姐卻覺(jué)得自己年齡大了，寫作收入也不穩(wěn)定，遲遲沒(méi)有下定決心。

幾年后，李尚龍成為暢銷書作家時(shí)，芳姐還是一名普通老師。

茨威格在《人類群星閃耀》中說(shuō)：當(dāng)改變命運(yùn)的時(shí)刻降臨，猶豫就會(huì)敗北。

人生最可怕的不是失敗，而是你從未真正踏出過(guò)第一步。

別想太多，行動(dòng)起來(lái)，即使摔倒了，也勝過(guò)毫無(wú)意義的徘徊觀望。

美國(guó)未來(lái)學(xué)家阿文·托夫勒說(shuō)：

在21世紀(jì)，真正的文盲并不是沒(méi)有讀寫能力的人，而是不懂得習(xí)得、拋棄、再習(xí)得工作技能的人。

臺(tái)灣長(zhǎng)壽老人趙慕鶴75歲開(kāi)始滿世界旅行，86歲時(shí)和孫子一起報(bào)考大學(xué)，94歲時(shí)考碩士，105歲時(shí)報(bào)了個(gè)博士班。別人稱贊他"活到老學(xué)到老"，他卻說(shuō)：”活到老哪夠啊，人就要一直學(xué)習(xí)下去，活到死，學(xué)到死。“

中國(guó)社科院做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：中國(guó)有86%的職場(chǎng)人都患有拖延癥，有一半人會(huì)把事情拖到最后才做。

有人說(shuō)：“拖延是一種慢性毒藥，會(huì)在悄無(wú)聲息間侵蝕你的人生�！�

如果你也有拖延的習(xí)慣，不妨試試“5分鐘定律”。

當(dāng)你計(jì)劃好了一件事的時(shí)候，什么都不想，立刻投入地去做5分鐘。

5分鐘后，你就能沉浸其中，直到把這件事做完。

萬(wàn)事提前，許多問(wèn)題自然迎刃而解，你的生活也會(huì)變得從容而有序。

哈佛大學(xué)曾對(duì)一批畢業(yè)生做過(guò)長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

那些較為成功的人士，很早就確定了自己的職業(yè)方向，并且為之付出了不懈的努力；

而碌碌無(wú)為的人，總是半途而廢，頻繁地更換行業(yè)。

美國(guó)作家約翰遜說(shuō)：偉大的工作，并不是用力量，而是用恒心去做成的。

心理學(xué)上，把害怕被別人拒絕的人稱為：“拒絕敏感者”。

他們總是過(guò)度在乎別人的看法，還未行動(dòng)，就憂心忡忡，而一旦真的被拒絕了，便會(huì)開(kāi)始自我質(zhì)疑，給自己貼上失敗的標(biāo)簽。

一位心理咨詢師說(shuō)：被拒絕是一種很正常的現(xiàn)象，但它既不代表你不夠優(yōu)秀，也不代表對(duì)方有意要傷害你。

害怕被拒絕的人也害怕拒絕別人，這樣的一種心理顧慮讓自己畏首畏尾，其實(shí)無(wú)論被人拒絕和拒絕別人都是成為真正自我的一個(gè)必然過(guò)程。

不必低看自己，也不必高看自己，與人溝通，不管對(duì)方是什么樣的大人物，最根本的策略就是坦誠(chéng)，凡事能成就成，不成也無(wú)所謂。

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“跳蚤定律”嗎？

一只跳蚤在正常情況下，可以跳到自身身高100倍的高度。

如果給跳蚤罩上一個(gè)玻璃瓶，幾次之后，它就會(huì)適應(yīng)瓶子的高度，比原先跳得低了一大半。

最后，即使拿掉瓶子，跳蚤再也跳不高了。

人生的目標(biāo)，就是那一個(gè)個(gè)玻璃瓶，高度由你來(lái)定。

如果你習(xí)慣待在舒適區(qū)，做著毫不費(fèi)力的事情，就會(huì)像跳蚤一樣，能力退化，讓自己陷入生存困境。

董卿說(shuō)：生命的意義在于開(kāi)拓，而不是固守。

我們來(lái)世間一遭，是為了體驗(yàn)豐富多彩的人生，而非束手束腳，把自己困于方寸之地

一位作家說(shuō)：逃避，本質(zhì)上是一種視而不見(jiàn)的懦弱，生活也會(huì)因此加倍地報(bào)復(fù)回來(lái)。

生活中，每個(gè)人都有不想面對(duì)的人和事。

拼命排斥，換不來(lái)歲月靜好；一躲再躲，只會(huì)讓自己吃到更多苦頭。

快活的人生，不是用逃避的方式來(lái)忘記眼前的茍且，而是用死磕的方式，去直面問(wèn)題。

當(dāng)你主動(dòng)挑起生活的擔(dān)子，遇一關(guān)，闖一關(guān)，就沒(méi)有什么應(yīng)付不來(lái)的困難。

人的一生，就是無(wú)數(shù)習(xí)慣的總和。

好習(xí)慣塑造自己，壞習(xí)慣消耗生命。

摒棄消極的念頭，主動(dòng)調(diào)整一個(gè)個(gè)微小的行為，很可能從此改變你的命運(yùn)。

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