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我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人年紀(jì)輕輕，卻顯得老氣橫秋；有的人年紀(jì)不小，卻長(zhǎng)相年輕，青春洋溢。

年輕，并不是年齡，是一種心境，而一個(gè)人的心境決定了他的長(zhǎng)相。

良好的生活方式中，蘊(yùn)藏著保持年輕的力量。

那些越活越年輕的人，往往都有以下四點(diǎn)。

1

微笑

愛笑的人，無論是放聲大笑，還是梨渦淺笑，都會(huì)讓人感覺非常的甜美。

心情好，什么都好；心情不好，一切就都亂了。愛笑的人，獨(dú)有自己的一份氣質(zhì)，這份氣質(zhì)逾越年齡、衣著和外形，是深藏在內(nèi)心的。

生活因微笑而美麗！原來，你不是在對(duì)別人微笑，而是——對(duì)你自己！

很多人一生都在自己氣自己，自己跟自己較勁。我們真的需要學(xué)會(huì)微笑，你對(duì)著它笑，最后，它也同樣會(huì)回報(bào)你微笑的。

2

善良

善良的人都很美，因?yàn)樯屏嫉娜硕加幸粋�(gè)美麗的靈魂。

心里有光，生活自帶光芒；歷經(jīng)滄桑，依然選擇善良。

選擇善良的人，不管相貌好壞，在別人眼里就是最可愛的人。

顯得特別年輕秀美的人，一定單純品性善良，這是長(zhǎng)期的心與行為的修煉在臉上的投影，因而相貌也預(yù)示著該人未來的命運(yùn)。

有慈悲心、有愛心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒，讓人越看越順眼并喜歡與其接觸，有親和力。

3

自律

聽說過這樣一句話：

“一個(gè)人年輕時(shí)的長(zhǎng)相是父母決定的，但中年以后，長(zhǎng)相都是由自己決定的。”

我們時(shí)常羨慕那些面容姣好，身材優(yōu)美的人，好像歲月對(duì)她們特別偏愛，舍不得在她們身上留下一絲痕跡。

殊不知，那些長(zhǎng)相好看的人，背后都藏著無數(shù)的堅(jiān)持，你所有羨慕的樣子，都要靠自律來雕刻。

很多中年人之所以顯得老邁，往往是因?yàn)槿鄙馘憻挘�疏于�?duì)身材的管理。

時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)宛如一汪生生不息的清泉，有著充沛的精力。逼自己讓身體活動(dòng)起來。

4

性格

一個(gè)人的性格氣度，心態(tài)情緒，往往在容貌上就能有所顯現(xiàn)。

世界上有兩樣最無用的東西，一是生氣，二是抱怨。

很多時(shí)候，你表現(xiàn)出來的衰老和黯淡，其實(shí)被“氣出來”的。

該忘的忘，該放的放。少一點(diǎn)計(jì)較，多一點(diǎn)從容，你對(duì)生活和顏悅色，生活也會(huì)對(duì)你溫柔以待。

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