《菜根譚》中說：

“花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣，若是爛漫，便成惡境美�！�

人生就是如此。

無論是生活還是工作，凡事都需要留點空隙，都需要有一個度。

倘若事事都做的太滿，甚至是走極端，那么最終生活給你的，只會是痛苦和災(zāi)難。

我們看身邊那些越過越好，生活越來越精彩的人，他們都有一個共同點，那就是懂得“留白”。

著名演說家周西說：

“每一個把行程填的滿滿的人，都應(yīng)該為你的健康，留下一點空隙�！�

現(xiàn)實生活中，總有一些人，仗著自己年輕，身體很好，就肆意放縱自己。

熬夜成家常便飯，飲食極不規(guī)律，壞習(xí)慣一大堆……

在他們心中，健康問題離自己很遙遠(yuǎn)。

可事實上，失去是復(fù)雜的，且極少毫無緣由的發(fā)生。尤其對于健康來說，往往是千里之堤毀于蟻穴。

曾看過這樣一個故事：

有這樣一個男人，他剛參加工作的時候，為了工作真的特別拼，不僅經(jīng)常加班熬夜，而且三天兩頭的跑酒局應(yīng)酬。

當(dāng)時身邊人勸他說，不要那么拼，賺錢也要照顧好自己的身體�？墒撬麉s并不當(dāng)回事，并且還自我調(diào)侃：“我這身體壯的像牛犢子似的，沒事�！�

可就在工作第五年，剛過30歲的他，身體就出現(xiàn)了各種毛病，后來更是在工作中昏倒被送進(jìn)醫(yī)院急救。

躺在病床上的時候，他真的特別后悔，可是后悔已經(jīng)于事無補了。

培根曾說過：

“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽視健康。”

健康雖然不是人生的一切，但失去它意味著失去一切。

所以啊，不要把自己壓的太緊，累了，就歇歇。人生，其實沒有那么著急。

當(dāng)你懂得給身體留白，那么你才能健康的去追尋夢想，去擁抱幸福。

很喜歡金星說過的一句話：

“孤獨是你留給自己的空間，你跟別人在一起時更多的是配合，只有一個人獨處時，你才能發(fā)現(xiàn)自我，進(jìn)而成長�！�

在這個嘈雜的世界上，當(dāng)我們習(xí)慣了熱鬧，很多人就理所當(dāng)然的覺得，這才是生活該有的樣子。

一旦獨處，就變得焦慮不自在。

可事實上，在喧鬧中，只會讓人越來越平庸。

人需要獨處。

這不僅僅是因為，獨處可以讓你做自己真正想要做的事情，而且只有在獨處中，一個人，才能洞見自身的澄澈與明亮。

身邊有這樣一個朋友。

他就是一個很獨的人，平常時間除了上班就是憋在家里，就算是周末假期也很少出來和人一起放松。

一開始的時候，我覺得，他這人真的很無趣，生活也一定很乏味。

可是當(dāng)去了一趟他的家，我才不得不驚嘆，他這才是生活。

他的房間里有一個書架，上面堆滿了各種書籍，陽臺上有他精心栽種的花草。

身處其中，真的讓人有一種被文化、藝術(shù)徹底熏陶的感覺。

《安頓一個人的時光》中有句話說∶

"一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。"

現(xiàn)在這個世界，缺的從來都不是喧囂熱鬧，而是靜下心來，獨處的耐心。

當(dāng)你學(xué)會給社交留白，給自己留點獨處的時光，那么你才能更容易找到真正的自我，看見詩和遠(yuǎn)方。

很多人，在陷入愛情之后，就恨不得天天粘著彼此，幾個小時不見就抓心撓肝，一天沒有聯(lián)系就胡思亂想。

于是，變得特別瘋狂，電話一天十幾個，空閑時間全部安排地滿滿當(dāng)當(dāng)。

可事實上，這樣的愛情并不會讓對方感覺到甜蜜，而只會讓對方感覺到窒息。

有這樣一對情侶。

兩個人可以說是一見鐘情，雙向奔赴。

按理說這樣的感情，只要不是有啥大的意外，定能夠幸福甜蜜。可是，在一起之后，女孩卻特別的粘人。

一閑下來就信息發(fā)個不停，不僅如此，但凡男友回的晚一點就各種鬧脾氣。

周末更是形影不離的纏著男友。

最終結(jié)果呢？結(jié)果是男友不堪其擾，然后在一起不到一年，男人就提出了分手。

《羅丹的情人》中有一句話：

“我只是無法明白。到底是愛艱難些，還是承受愛艱難些。”

愛別人太滿會受傷，被別人愛的太滿，也是一種災(zāi)難。

真正好的感情，從來都不是密不透風(fēng)的控制、占有，而是彼此相愛又彼此都有一定的空間。

唯有當(dāng)你為愛留白，在不遠(yuǎn)不近的距離里，保持關(guān)切，注視或陪伴，將溫暖的余韻，一點點釋放。

那么這樣的親密，才能讓彼此更舒服，讓兩個人的關(guān)系爐火純青。

人這一生，需要一個限度。

無論再美好的東西，一旦過度，也必將成為災(zāi)難。

學(xué)會給自己留白，特別是在上面這三件事上，你會發(fā)現(xiàn)，你的人生會越來越順。

END

作者：離雨微涼，一個能理性，能感性，喜歡用文字表達(dá)個人觀點，給你帶去心靈治愈，情感解惑，人生感悟的90后撰稿人。