這是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，不可避免的工作壓力，推脫不了的應(yīng)酬，復(fù)雜的人際關(guān)系，是不是常常讓你茫然，讓你不知所措。有人喜歡這樣的匆匆忙忙，有人喜歡悠然自得的看日出日落，每個(gè)人都有選擇自己工作與生活方式的權(quán)利，但沒有多少人喜歡把自己的生活和工作變得混亂不堪吧。

生活是一種智慧，不管哪種生活方式，都需要懂得適度的節(jié)制與取舍。不要太過于盲目的去追去本不屬于自己的東西，適度的人生需要學(xué)會做“加減法”。如果說我們的生活是一個(gè)容器，很多的人都想在這個(gè)容器里面盡可能的裝太多的東西，以致于讓自己的生活變得疲憊不堪，而收獲來的知識、成功、富貴、名利堆積了太多，以致于我們常常忘記去篩選，那些是我們需要的，那些是我們永遠(yuǎn)你都用不上的。這些東西是我們?nèi)松�的“加法”，我們需要努力去獲得，但在努力獲取之前我們是否有認(rèn)真思考過，那些是我們真的需要的？比如“知識”，現(xiàn)在社會是信息泛濫的時(shí)代，有太多的新信息，新知識如潮水般涌來，常常會讓我們忘記了分辨學(xué)到的這些“知識”價(jià)值究竟在哪里？是否是生活和工作的必須，是否是真正處于自己的愛好呢？

設(shè)定好能讓自己快樂，能讓自己成長，并且可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，通過合理的時(shí)間和付出就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的時(shí)間。把目標(biāo)設(shè)置的過于遠(yuǎn)大，就容易在執(zhí)行的道路混亂，每條路都想走，都想走好，是最容易讓人迷失方向的。同樣在富貴名利面前也需要設(shè)定好目標(biāo)，一味的追求更多的財(cái)富和名利，常常讓人長期處于失落與疲憊之中，結(jié)果會導(dǎo)致生活失調(diào)，精神奔潰，而發(fā)現(xiàn)不了自己本已經(jīng)獲得的財(cái)富和名利，并且讓財(cái)富和名利失去了它們本該有的價(jià)值。

人心的欲望是我們存在的價(jià)值，沒有了欲望生活本身也就失去了意義，但在欲望上無休止的做加法，會讓我們陷入到一個(gè)又一個(gè)的痛苦輪回中，當(dāng)欲望脫離自我的瘋狂生長，甚至超越了人生的承受能力，那這樣或者的知識、成功、富貴、名利又還有多少價(jià)值？

我們的人生需要“加法”，但快樂的人生更需要“減法”，加法是天性，減法就是人本身的理性和克制了。我們不需要壓抑人性的欲望，但也時(shí)常需要通過梳理、釋放等方式為人生做做減法。做好減法是人生的一種境界，可以減少你的煩惱，讓心情少點(diǎn)負(fù)擔(dān)，減去那些你并不需要，又或者是短期內(nèi)無法達(dá)到的欲望，做到有取舍、有度量、有分寸的去追尋自己內(nèi)心的欲望，以輕松、樂觀的態(tài)度對待人生，這是一種態(tài)度，也是一種智慧。

生活本身并沒有固定的公式，那種方式才是最適合自己的只有自己才能體會和明白，但很多時(shí)候我們常常會陷入到意識的輪回中而無法自拔，所以我們偶爾還是需要點(diǎn)時(shí)間和空間來放空自我，喝一杯清茶，聽一首優(yōu)雅的音樂，看看日出日落，然后重新審視下自己的人生的。

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