有時候我們累了，迷茫了，煩躁了…應該靜下心來，放空煩惱，修心養(yǎng)性。

人生其實就是不斷地修行，只是每個人的法門不同，不應該拘泥于形式。闖事業(yè)是修行，生活是修行；隱世深居是修行，在紅塵也是修行。修行不一定非要出家，不一定非要進入宗教。

每個人最需要信仰的，應該是自己。讓自己越來越自信，越來越幸福，越來越快樂，這就是最高的修行。不過，人要不斷的打破慣性，逐漸進步。

以下為漢克修行筆記，與君共勉。

“上善若水”：出自老子的《道德經(jīng)第八章》“上善若水，水利萬物而不爭�！�

意思是說，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。

“厚德載物”：出自《周易·坤》：“地勢坤，君子以厚德載物�！�

意思是說：大地的氣勢厚實和順，君子應像大地一樣以寬廣深厚的好品行來承載萬物，包容萬物，滋養(yǎng)萬物，造福萬物。

上善若水和厚德載物兩個詞語所蘊含的意義是一樣的，故大家常把這兩個詞語放在一塊使用。“上善若水，厚德載物”。那么七善二十四德又指哪幾善哪幾德呢？

1. “居善地”，善于自處而甘居下地，要謙讓。

2. “心善淵”，心靜養(yǎng)，善于容納百川，深沉淵默。

3. “與善仁”，行為修到同水一樣助長萬物地生命，善良，與人為善。

4. “言善信”，說話學到如潮水一樣準則有信。

5. “正善治”，立身處世，持平正衡。

6. “事善能”，擔當做事，調(diào)劑融和，能干。

7. “動善時”，把握機會，及時而動，隨著動蕩的趨勢而動蕩，跟著靜止的狀況而安祥澄止。

一、口德 得饒人處且饒人

1.直話：可以轉(zhuǎn)個彎說；

2.冷冰冰的話：可以加熱了說；

3.批評人的話：一對一的說，要顧及別人的自尊。

二、掌德 贊美別人，學會鼓掌

1.每個人都需要來自他人的掌聲；

2.為他人喝彩是每個人的責任；

3.不懂鼓掌的人，人生太狹隘；

4.一贊值千金；

5.給別人掌聲其實是給自己掌聲。

三、面德 不給面子是最大的無禮

1.中國人最講究的是面子；

2.任何時候，給對方一個體面的臺階；

3.看破別說破，面子上好過；

4.傷什么，別傷人面子；

5.千萬不要揭人老底。

四、信任德 生性多疑的人不可能有真朋友

1.被人信任是一種幸福；

2.有多少信任，就有多少成功的機會；

3.疑人不交，交人不疑。

五、方便德 與人方便，自己方便

1.請主動坐里座；

2.與人方便，自己方便；

3.在他人最需要的時候輕輕扶一把；

4.為對方著想，替自己打算。

六、禮節(jié)德 有“禮”走遍天下

1.彬彬有禮，方能魅力四射；

2.禮多人不怪；

3.送禮送到位。

七、謙讓德 鋒芒畢露者處處樹暗敵

1.切忌鋒芒畢露；

2.放下身段，降低自己；

3.勿在失意者面前談論你的得意；

4.人前勿張狂，人后別得意，為人應低調(diào)。

八、理解德 人人都渴望他人的認可

1.理解，就是給人方便；

2.理解一般人不能理解的事；

3.換位思考，替別人著想。

九、尊重德 把別人的自尊放在第一位

1.努力使人感到他的尊嚴；

2.給弱者的尊重更可貴；

3.真正的高手好像平平常常；

4.地位越高越不能輕視別人；

5.把別人放在心上。

十、幫助德 關(guān)鍵時刻，誰都希望有人拉一把

1.無私勝有私；

2.你的好，別人是會記住的。

十一、誠信德 無信不立，狡詐者必無朋友

1.誠信為本，重諾守信；

2.誠信深入人心，成功接踵而至；

3.失去誠信，百事不可為；

4.任何理由都無法解釋自己的失信。

十二、實惠德 空頭支票，萬萬開不得

1.許之以利，曉之以理；

2.不以利益大小親疏你的朋友；

3.盡可能滿足對方的欲望

十三、虛心德 讓別人顯得高人一等

1.要一點含蓄，要一點謙遜；

2.虛心萬事能成，自滿十事九空；

3.虛心求教，成就大業(yè)。

十四、欣賞德 使別人擁有優(yōu)越感

1.渴望被欣賞之心人皆有之；

2.“高帽子”的成本最低；

3.要及時肯定別人的長處。

十五、感恩德 不感恩，就別指望有下次

1.感恩，是一種歌唱生活的方式；

2.及時感激，切莫等到花兒都謝了；

3.感謝你的對手。

十六、激情德 這個社會沉悶者太多

1.成功需要激情；

2.開朗熱情，堅冰可融；

3.用100％的激情去實現(xiàn)1％的可能。

十七、形象德 使自己的形象成為一流品牌

1.名譽比金錢更珍貴；

2.好形象容易獲得認同與喜愛；

3.你的形象價值百萬。

十八、愛心德 愛像春日的陽光

1.永存仁愛之心；

2.仁愛之人，易獲他人合作。

十九、笑臉德 沒人會拒絕真誠的微笑

1.愿微笑之花開遍人間；

2.微笑是人際交往的萬能鑰匙；

3.用微笑輕松應付對手的挑釁；

4.微笑著掙錢。

二十、寬容德 容不下別人，是因為自己太狹隘

1.以容忍改變能夠改變的；

2.寬容為懷，贏取人心；

3.學會原諒別人的過失；

4.有時，良好的關(guān)系是忍出來的。

二十一、合作德 資源共享，利益均沾

1.合作是最有效率的借力方法；

2.合作才能雙贏。

二十二、善良德 沒有人不想與善者為伍為鄰為友

1.為善者可服人；

2.勿以善小而不為；

3.善待每一顆心；

4.美德，生命中最閃光的部分。

二十三、寬恕德 感謝所有折磨你的人

1.恕人之過，方顯大家本色；

2.和為貴，責人不可太嚴；

3.讓仇恨之樹長出寬恕的鮮花。

二十四、傾聽德 多看多聽，少開口

1.會傾聽者得人心；

2.傾聽是最好的恭維。

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