終于發(fā)現(xiàn)付出與回報(bào)的神奇能量轉(zhuǎn)換千古秘密

被譽(yù)為“提燈天使”的南丁格爾女士

人生在世，誰都想活得豐富多彩，健康長壽。人人注重飲食營養(yǎng)、鍛練養(yǎng)生，卻忽略了“修為和德行”這一重要的保健方式。唐代 醫(yī)家孫思邈是一名長壽之人，他表示，“百行周備，雖絕藥餌，足以延年；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽。”說的是做人之道，關(guān)乎生命的壽夭�，F(xiàn)代眾多科學(xué)研究同樣證實(shí)，善惡有報(bào)，行善能延長人的壽命。

孔子在《論語季氏》篇中說：“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在色；及其壯也，血�(dú)夥絼�，戒之在斗；及其老也，血�(dú)饧人�，戒之在得�！睆?qiáng)調(diào)“大德必得其壽”。

美國研究人員在以“社會(huì)關(guān)系如何影響人的死亡率”為課題的研究中發(fā)現(xiàn)，一個(gè)樂于助人且和別人和睦相處的人，其預(yù)期壽命顯著延長，在男性中尤其如此。 相反，心懷惡意，損人利己，和他人相處不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍。不同種族、收入高低、體育鍛練以及生活作風(fēng)都不能影響這個(gè)具有普遍性的結(jié)論。

人的善惡觀念影響壽命長短

美國耶魯大學(xué)和加州大學(xué)研究人員連續(xù)9年，跟蹤調(diào)查加州阿拉米達(dá)縣(Alameda County)7,000位居民，密西根大學(xué)調(diào)查研究中心則對(duì)2,700多人進(jìn)行了14年跟蹤調(diào)查后，得出人的善惡觀念影響壽命長短的結(jié)論。

研究人員發(fā)現(xiàn)，一個(gè)善良人的長壽原因是：從心理角度看來，樂于助人可以激發(fā)人們對(duì)他的友愛感激之情，他從中獲得的內(nèi)心溫暖，緩解在日常生活中常有的焦慮。而且，經(jīng)常行善還有益于人體免疫系統(tǒng)。

反之，一個(gè)心懷惡意，損人利己的人壽命比較短。如一個(gè)心臟病常常發(fā)作又對(duì)他人懷著敵意的人，其心臟冠狀動(dòng)脈堵塞的程度就越大。再如視別人處處為敵的人，往往一觸即發(fā)，暴跳如雷，容易使血壓升高，甚至釀成任何藥物都難以治愈的高血壓。至于貪污受賄和盜竊之類的人，因作賊心虛，易失眠、煩躁、精神壓力很 大，這種人的壽命比大多數(shù)人短。

美國心理學(xué)家杰爾曼和他的學(xué)生在歷時(shí)長達(dá) 70多年中，對(duì)加州各中學(xué)865名男生和672名女生，每隔5至10年反復(fù)進(jìn)行詳細(xì)心理測(cè)試。到1991年，這些被測(cè)試的學(xué)生中，有一半男生和1/3女生 在世。通過對(duì)死亡者心理特征與其壽命對(duì)照研究表明，那些從少年時(shí)就表現(xiàn)出性格誠實(shí)、遵守信用及責(zé)任心強(qiáng)的人，比之于不夠自覺、不夠踏實(shí)的人生在世，誰都想活得豐富多彩，健康長壽。人人注重飲食營養(yǎng)、鍛練養(yǎng)生，卻忽略了“修為和德行”這一重要的保健方式。唐代醫(yī)家孫思邈是一名長壽之人，他表示，“百行周備， 雖絕藥餌，足以延年；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽�！闭f的是做人之道，關(guān)乎生命的壽夭�，F(xiàn)代眾多科學(xué)研究同樣證實(shí)，善惡有報(bào)，行善能延長人的壽命。

被譽(yù)為“提燈天使”的南丁格爾女士(Florence Nightingale)來自英國上流社會(huì)家庭，但她放棄優(yōu)越生活，自愿作為一名護(hù)士到前線護(hù)理傷病員，從無私奉獻(xiàn)中感受到美好人生，享年102 歲。榮獲諾貝爾和平獎(jiǎng)的德蕾莎修女(Teresa of Calcutta)，一生服務(wù)于傳染病患者，直到走完87年的人生之路。

研究：惡念在血液中產(chǎn)生毒素

美國有雜志曾經(jīng)發(fā)表題為《壞心情產(chǎn)生毒素》研究報(bào)告，報(bào)告稱：“人類的惡念，能引起生理上的化學(xué)物質(zhì)變化，在血液中產(chǎn)生一種毒素。當(dāng)人在正常心態(tài)下向一個(gè)冰杯內(nèi)吐氣時(shí)，凝附著的是一種無色透明的物質(zhì)；而當(dāng)人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便顯現(xiàn)出不同的顏色，通過化學(xué)分析得知，人的負(fù)面思想會(huì)使人的體液產(chǎn)生毒素。”

英國加的夫大學(xué)(Cardiff University)與美國德州大學(xué)的聯(lián)合研究顯示，“惡有惡報(bào)”有科學(xué)根據(jù)。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，少年罪犯的身體雖然比起同年齡的守法少年強(qiáng)壯，但他們步入中年后，健康狀況急速下降，住院和殘障風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出數(shù)倍。很可能跟犯人不良生活習(xí)慣與心理狀態(tài)有關(guān)。

美國著名心血管專家威廉斯博士早在1958年就對(duì)500名醫(yī)科大學(xué)生開始進(jìn)行追蹤研究，經(jīng)過25年后，他發(fā)現(xiàn)，其中對(duì)他人“敵視情緒”強(qiáng)或較強(qiáng)的人，死亡率達(dá)96%，這批人中患心臟病者也是其他人的5倍。

付出與回報(bào)間有神奇能量轉(zhuǎn)換

美國凱斯西儲(chǔ)大學(xué)(Case Western Reserve University)前生命倫理學(xué)教授、現(xiàn)石溪大學(xué)教授(Stony Brook University School of Medicine)史蒂芬 波斯特(Stephen Post)和小說家吉爾 奈馬克(Jill Neimark)從現(xiàn)代科學(xué)和醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，對(duì)人的種種善行，在“付出”與“回報(bào)”之間究竟能產(chǎn)生什么樣的關(guān)系進(jìn)行了深度研究。

研究人員制定了一個(gè)詳細(xì)測(cè)量表，并長期追蹤一些樂于付出的人，分門別類的對(duì)每一種“付出”帶來的“回報(bào)”進(jìn)行物理統(tǒng)計(jì)和生理分析，從而找出“付出” 產(chǎn)生的“醫(yī)療作用”和“快樂指數(shù)”：“宅心仁厚、樂善好施”的人，他們的善行確實(shí)對(duì)自身心理和身體健康產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)影響。其自身的社會(huì)能力、判斷能力、 正面情緒以及心態(tài)等都會(huì)得到全面提升。哪怕對(duì)別人一個(gè)會(huì)心的微笑，傳遞一個(gè)友好幽默的表情，都會(huì)引起唾液中免疫球蛋白濃度增加。

在綜合了40多所美國主要大學(xué)一百多項(xiàng)研究成果后，并結(jié)合長期追蹤的實(shí)驗(yàn)報(bào)告顯示的數(shù)據(jù)，他們得出令人驚訝的結(jié)論:付出與回報(bào)之間存在著神奇的能量轉(zhuǎn)換秘密，即一個(gè)人在付出的同時(shí)，回報(bào)的能量正通過各種形式向此人返還，只不過在大多數(shù)情況下，自己渾然不知……。

此外，科學(xué)家也在神經(jīng)化學(xué)領(lǐng)域研究中發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象：當(dāng)人心懷善念、積極思考時(shí)，人體內(nèi)會(huì)分泌出令細(xì)胞健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，免疫細(xì)胞也變得活躍，人就不容易生病，正念常存，人的免疫系統(tǒng)就強(qiáng)健;而當(dāng)心存惡意、負(fù)面思考時(shí)，走的是相反的神經(jīng)系統(tǒng)，即負(fù)向系統(tǒng)被激發(fā)啟動(dòng)，而正向系統(tǒng)被抑制，身體機(jī)能的良性循環(huán)會(huì)被破壞。

哈佛大學(xué)進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生們看一部記錄一位美國婦女終生在加爾各達(dá)救助窮人和殘疾人經(jīng)歷的影片，隨后對(duì)這些被感動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行唾液分析，發(fā)現(xiàn)他們免疫球蛋白A的數(shù)量比看紀(jì)錄片前增加。加微信Hao20177看更多精彩。

養(yǎng)性者則治未病

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“靜則神藏，燥則消亡”。靜，是指人的精神、情志保持在淡泊寧靜狀態(tài)，神氣清靜而無雜念，可達(dá)到真氣內(nèi)存、心神平安的目的�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還說明一項(xiàng)真理：“養(yǎng)生要重德”。重視道德包含：做事要認(rèn)真、負(fù)責(zé)，做人要真心、誠實(shí)，心態(tài)要保持慈善、祥和，要有恒心、毅力、大忍之心。在受到外因沖撞時(shí)，能有豁達(dá)的心胸去包容體諒，而不是馬上進(jìn)入熱戰(zhàn)狀態(tài)，唇槍舌劍一番。

相傳活到141歲的藥王孫思邈，非常注重道德修養(yǎng)在養(yǎng)生長壽中的價(jià)值和作用，他在其巨作《千金要方》中說：“養(yǎng)生在于德行。德行兼?zhèn)�，雖不吃藥也可以長壽；德行不足，雖服玉液金丹（仙丹）也不能延壽�！�

他說：“善養(yǎng)性者，則治未病”。他主張治病須先治“心”病，治未病之病，不靠藥物，而在善于百行。百行就是人的各種行為，就是上述的“五難”。百行端正，則無需藥物也可以延年益壽。這就是養(yǎng)生先養(yǎng)性的實(shí)際意義。

正氣存內(nèi)邪不可干

從這些科學(xué)研究來看，善惡有報(bào)已經(jīng)超越了有神論所倡導(dǎo)的生命價(jià)值取向，而是整個(gè)人類在此基礎(chǔ)上發(fā)展和生存的規(guī)律。這些科學(xué)研究也從側(cè)面證實(shí)，古人對(duì)善惡有報(bào)的信，并不是思想的封閉和愚見，而是那個(gè)時(shí)代，很大一個(gè)群體對(duì)待生命的根本看法。

對(duì)善惡有報(bào)的信，也正說明人的思想是開闊的、開明的。心態(tài)的開放傳達(dá)著生命對(duì)未知事物保持的謙卑。因?yàn)樾诺谋旧恚�就是一種開放的態(tài)度，所以不會(huì)隨意的用極端的思想，去封閉自己的出路，思想境界也很容易擺脫惡念的禁錮，開明的思想產(chǎn)生的效應(yīng)，自然的能夠感應(yīng)天地之間的協(xié)調(diào)。也正如醫(yī)學(xué)古籍中講的“正氣存內(nèi)，邪不可干”，生命自然健康，自然福壽。同齡人要多活 2-4年。