6月21日是夏至，再忙也要記得吃4樣，寓意平安健康，老傳統(tǒng)別忘記

6月21日是夏至，再忙也要記得吃4樣，寓意平安健康，老傳統(tǒng)別忘記！

我們?nèi)�年有二十四�?jié)氣，隨著季節(jié)的推移，時(shí)間的流逝，夏至節(jié)就要到了，今年的夏至節(jié)氣是6月21日，也就是農(nóng)歷的五月初四。在每一個(gè)節(jié)氣或者節(jié)日各地都會(huì)有各種習(xí)俗以及食俗。

在我們北方，按照傳統(tǒng)，自古以來(lái)就有“冬至餃子夏至面”的說(shuō)法，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間也有“吃過(guò)夏至面，一天短一線”的說(shuō)法。在夏至除了吃面還要吃哪幾樣你知道嗎？一起來(lái)看看我們的食俗以及做法，學(xué)會(huì)了做給家人吃，寓意平安又健康，老傳統(tǒng)別忘記！

一：夏至餅

在夏至節(jié)到來(lái)之時(shí)，也正是夏收完畢新麥上市之時(shí)，所以就有夏至日吃面嘗新的習(xí)俗，用麥粉調(diào)成糊糊，攤成薄餅吃。卷以青菜、豆莢、豆腐、肉類等，很是美味，俗謂“夏至餅”。

夏至餅的做法：食材：面粉，南瓜，鹽，花生油。配料：各種炒菜。

1，南瓜打成南瓜汁，加入適量的鹽和面粉，充分?jǐn)嚢杈鶆颍�靜置10分鐘。

2，電餅鐺抹油預(yù)熱，用勺子舀砂鍋一勺，用竹蜻蜓刮開(kāi)成薄薄的小餅，烙熟出鍋即成，搭配各種炒菜，生菜，小蔥等，可以說(shuō)卷啥都香。

二：夏至面

夏至面的做法：材料：面條，雞蛋皮，黃瓜絲，大蒜，麻汁，生抽，醋，鹽，辣椒油。

1，麻汁加水調(diào)勻，加入生抽，醋，鹽，蒜泥拌勻，把黃瓜切絲，蛋皮切絲備用。

2，鍋里放水燒開(kāi)，下入面條煮熟，撈出過(guò)涼水，面條撈入盤(pán)中，加入各種配料，放上麻汁料汁即成。

三：豌豆糕

在夏至這一天，在多地方的食俗中大人要叫小孩騎坐于門(mén)檻上吃豌豆糕防百病。這食俗的由來(lái)主要是因?yàn)橄闹寥仗鞖饣馃�，很多人不思飲食，把豌豆做成豌豆糕讓家人吃了豆糕開(kāi)胃，糕與高諧音，也有步步高的寓意。

豌豆糕的做法：食材：去皮豌豆，白糖少許，椰蓉適量。

1，去皮豌豆用清水洗干凈，浸泡一晚，控干水分，放入篦子中蒸大約20分鐘，熟透后拿出。

2，把豌豆中加入白糖趁熱用料理機(jī)打成豌豆泥，平埔到方形模具中，涼透后切塊，蘸上椰蓉即成。

四：夏至羹

夏至日吃夏至羹由來(lái)已久，俗話說(shuō)“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，吃夏至羹意喻身體健康力大無(wú)比。

夏至羹的做法：食材：絲瓜1根，西紅柿3個(gè)，蝦仁少許，油豆皮，面粉少許，蔥末少許，鹽少許，雞精少許，花生油少許。

1，鍋里放入花生油燒熱加入小蔥末爆香，倒入絲瓜和西紅柿煸炒均勻，加入油豆皮，最后加入適量的水燒開(kāi)。

2，面粉做成疙瘩狀放入，再把蝦仁放入，燒開(kāi)，加少許鹽和味精提味，出鍋即成。

峰兒話語(yǔ)：

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