“天時人事日相催，冬至陽生春又來”，明天就是二十四節(jié)氣中的“冬至”了，冬至的到來意味著天氣真正進(jìn)入寒冷階段，民間也以冬至開始數(shù)九，以此來計算冬季的持續(xù)時間。

冬至雖說是節(jié)氣之一，但是從古到今一直備受重視，在古代的時候官方會舉行盛大的“賀冬”儀式，皇帝會在郊外舉行祭天儀式等等，民間則是祭祖，互相拜賀等等。因此人們也稱“冬至大如年”。

上面我們說過了冬至的重要性，而今年的冬至與往年不同，今年的冬至?xí)r刻定格在12月21日17時20分20秒，這一時間點標(biāo)志著它是近128年來最早的冬至日。

何以得出此結(jié)論？若你細(xì)心查閱歷法資料，便會驚異地發(fā)現(xiàn)，上一個比今年冬至更早的日期竟要追溯到128年前的1896年，那時的冬至精確到12月21日的15時29分25秒。而若要再次迎來一個比今年更早的冬至，則需等待至2028年，那時的冬至將出現(xiàn)在12月21日的16時19分19秒。

除此之外，今年的冬至還有2個好消息，2個壞消息，2個要注意，建議大家早看早知道，早看早準(zhǔn)備！

2個好消息

元旦不調(diào)休

往年的元旦為了湊假，總是各種調(diào)休，雖然放假時間長了，但是調(diào)休也給人們帶來諸多的不便。今年的元旦再也不用調(diào)休了，周三是元旦，可以放假一天。隨后繼續(xù)上兩天班，又到了周末，這樣的假期雖然沒有連在一起，但是讓人感覺挺好，可以好好的休息，不用舟車勞頓想著出去逛一逛。

春節(jié)不遠(yuǎn)了

隨著冬至過后，距離春節(jié)也不遠(yuǎn)了，仔細(xì)一算也就差不多40天的時間了。對于國人來說，春節(jié)是一年中最為重要的日子。以往的春節(jié)都是7天假期，但是今年的春節(jié)多了一天，總共有8天時間，這真的是一件令人開心的事情。

春節(jié)的腳步越來越近，大家過完冬至之后，也可以陸陸續(xù)續(xù)準(zhǔn)備年貨了，畢竟現(xiàn)在物價還好，要是等到年跟前，那么物價飛漲，采購就要多花錢了。

2個壞消息

今年冬天會很冷

冬至的降臨，預(yù)示著數(shù)九寒冬的正式開啟。從這一天起，人們便以每九天為一個“九”，來標(biāo)記和計算冬季的進(jìn)程。在民間傳統(tǒng)中，數(shù)九還細(xì)分為“公九”與“母九”兩種類型。

關(guān)于“公九”與“母九”的區(qū)分，民間流傳著兩種說法。其一，依據(jù)冬至日所對應(yīng)的農(nóng)歷日期來判斷：若該日期為奇數(shù)，則定為“公九”；若為偶數(shù)，則歸為“母九”。其二，則根據(jù)冬至的具體交節(jié)時間來界定：若冬至發(fā)生在白天（通常指早上6點至傍晚18點），便視為“公九”；若交節(jié)于夜間（大致是傍晚19點至次日凌晨5點），則算作“母九”。

今年冬至落在農(nóng)歷的21日，日期為奇數(shù)，且交節(jié)時間為12月21日的17時20分20秒，正值白天。由此看來，今年的冬至無疑屬于“公九”。而民間有“公九凍死�！敝�說，預(yù)示著今年冬天可能會異常寒冷。

病毒流行病持續(xù)上升

冬天天氣寒冷，同時也是病毒以及一些流行病高發(fā)的階段，今年的病毒主要是以甲流為主，從12月份開始，急性呼吸道傳染病呈現(xiàn)持續(xù)上升趨勢，其中流感病毒陽性率近期上升趨勢明顯，而且易感染的人群依然還是抵抗力差的小孩子和老人。

冬至過后大家依然不能松懈，老人孩子出門的時候最好帶上口罩，如果發(fā)現(xiàn)身體不適，那么一定要及時就醫(yī)。

2個要注意

多補充營養(yǎng)

俗話說“冬至進(jìn)補，開春打虎”，冬至是一年中陰氣最盛、陽氣最弱的時刻，但同時也是陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)點。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所記載：“冬至一陽生�！贝藭r人體的陽氣開始萌動，若能順應(yīng)天時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補，有助于滋養(yǎng)身體，增強體質(zhì)，為來年的健康打下堅實的基礎(chǔ)。

此時攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，能夠更好地滿足身體的需求，提高免疫力，預(yù)防疾病。

穿衣要適量

冬天寒冷，有些人為了保暖，穿的過于暖和。然而，當(dāng)人們穿得過于暖和時，身體的體溫調(diào)節(jié)機制可能會受到一定程度的影響。長期處于過熱的環(huán)境中，身體的適應(yīng)能力會逐漸下降，反而可能導(dǎo)致在面對稍低的溫度時，更容易感到不適。

比如，在一些北方地區(qū)，室內(nèi)往往有充足的供暖設(shè)施，室內(nèi)外溫差較大。有些人在室內(nèi)時穿得過多過厚，一旦外出，由于身體未能及時適應(yīng)外界的寒冷，就更容易感冒生病。

總之，冬天保暖固然重要，但穿得過于暖和也并非完全有益，我們應(yīng)當(dāng)找到一個既能保持溫暖又能讓身體機能正常發(fā)揮作用的平衡點。