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30歲要懂得做減法

30歲最大的人生感受是回頭看，我覺得是減法，從某種角度來說《痛并快樂著》也是一種減法，但是對(duì)于我來說，30歲，我覺得無論從自己還是對(duì)各位的提醒來說，做減法都是非常重要的。

我經(jīng)常提醒，在30歲之前要玩命的做加法，要去嘗試，你不知道自己有多少種可能，你也不知道命運(yùn)將會(huì)給你怎樣的機(jī)緣，所以不試你怎么知道。

但是有的人就在20多歲的時(shí)候拼命的試，各種加法，但是忘了收，忘了到一定的時(shí)候要做減法，我覺得30歲左右是人生非常重要的一個(gè)，要在做了一系列加法和四處亂跑之后，要做一次減法的重要時(shí)機(jī)，否則就晚了。

為什么要做減法？你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做，八條線拴著你你能跑多遠(yuǎn)，它可能會(huì)互相牽制。

在29歲時(shí)候我已經(jīng)被破格提拔，學(xué)術(shù)的話叫教授，記者的話叫高級(jí)記者，現(xiàn)在這樣的事情已經(jīng)很少了。但是在那個(gè)時(shí)候又開始感到一種巨大的困惑。

到2000年的時(shí)候，做悉尼奧運(yùn)會(huì)，掌聲也很多，我突然覺得一切都不太對(duì)勁了，我自己?jiǎn)栕约�，你究竟要做什么？哪些東西要拋掉？那一年我做了非常重要的一個(gè)減法，我停了自己的節(jié)目，停了一年，沒有任何出鏡。

當(dāng)時(shí)有人勸我，說主持人這一行，你只要一個(gè)月不出鏡還湊合，半年不出鏡就沒人記住你了，我說那我這個(gè)臉太廉價(jià)了。那一年去研發(fā)新節(jié)目，這是在出了《痛并快樂著》之后，2001年，我整整停了一年，今天的一切其實(shí)都感慨于那個(gè)時(shí)候的做減法。

那個(gè)時(shí)候我可以做很多東西，我可以做體育，我可以做娛樂，我可以做其他好玩的東西，做制片人等等，但是我說不，我發(fā)現(xiàn)我只能做新聞，我也最該做新聞。

再然后，我當(dāng)時(shí)是三個(gè)欄目的制片人，我在一夜之間都辭了，我單純了，也才成了我今天的我。

前幾天跟同事聊天還說，我說30來歲的時(shí)候做的一個(gè)非常重要的決定，當(dāng)時(shí)有很多提拔你做主任副主任的機(jī)會(huì)，我拒絕了，回到普通百姓的位置上，到現(xiàn)在我就是中央電視臺(tái)連股級(jí)干部都不是，就是絕對(duì)本科的同事。

我就想看看一個(gè)本科生能夠走多遠(yuǎn)，一個(gè)本科生的學(xué)歷為什么不可以不斷的去學(xué)習(xí)，讓自己去帶研究生。我現(xiàn)在帶研究生，每年要帶十一個(gè)，這都是一個(gè)減法的結(jié)果。

另外，在年輕的時(shí)候特別容易在奔波之中，最后產(chǎn)生一種感受，一切我都應(yīng)該得到，只要有哪件事有點(diǎn)欠缺，我就心里特別不舒服，在座的各位千萬別，也要學(xué)會(huì)做減法。

就是在那個(gè)時(shí)候，快到30歲的時(shí)候，28歲的時(shí)候，1996年，看奧運(yùn)會(huì)我編出了一句話，缺陷是完美的重要組成部分，這個(gè)世界上沒有完美。

在《曾國藩》這部長篇小說里頭，寫到很重要的一句話，人生最好的境界是什么？曾國藩給自己的書房題名“求闕廳”，闕是缺少，花未全開月未圓——花沒有全開的時(shí)候是最好的，月亮還沒有全圓的時(shí)候是最好的。但是對(duì)于常人來說這是缺陷，還沒夠完美，不夠達(dá)到極致。

毀一個(gè)人的最好的方式就是讓他求完美和達(dá)到極致。這個(gè)世界不是這樣的�；�沒有全開的時(shí)候才是最棒的，花一全開就離落花很近了，月亮一旦全圓，離慢慢變成殘?jiān)乱埠芙�了�?/SPAN>

所以我覺得這是我30歲給我的很重要的一個(gè)助推和啟示，接下來咱們看40歲。

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人到40歲反而困惑了，要和自己對(duì)話

40歲沒那個(gè)時(shí)候好看了，但是我覺得放松了，自由一些了，為什么呢？不再是西裝革履了，不再是黑白模樣了，而是開論幸福了。

中國人有一句話叫四十不惑，但我40歲是困惑，不是不惑，我覺得現(xiàn)今這個(gè)時(shí)代40歲恐怕困惑是最多的，我的中年危機(jī)很早，到36、7歲就在困惑，我干一切有價(jià)值嗎有意義嗎，我到底要干什么，《幸福了嗎？》這本書就是在這個(gè)基礎(chǔ)上誕生出來的。

30歲的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)有很多幸福目標(biāo)都是跟物質(zhì)掛鉤的，三十而立這個(gè)立是指你得有車有房，要不然丈母娘不把媳婦許配給你，很物質(zhì)，但是四十不惑很難，我覺得古人平均壽命低，沒有現(xiàn)在長，所以要濃縮，四十就不惑，我覺得我四十就是困惑，物質(zhì)沒有給我?guī)�來我以為�?huì)帶給我的幸福。

當(dāng)然，不僅僅是個(gè)體，還包括這個(gè)時(shí)代。巧了，我今年50整，中國的改革40歲，到底是不惑還是困惑？我覺得走過40年道路的中國，在物質(zhì)方面已經(jīng)給予了大家足夠多的東西，但是焦慮和困惑增加了。

我們以為強(qiáng)大了，富裕了，就一切OK了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)物質(zhì)不過是打了一個(gè)底，原來在物質(zhì)上脫貧是最容易的，但是在精神上富裕起來并且成為大國真的很難。

美國都開始打你高科技，咱們打農(nóng)產(chǎn)品，這個(gè)世界上一直存在著一種叫老二不容易當(dāng)。我們必然要經(jīng)過一個(gè)漫長的歲月，把這個(gè)二不是變成一，是變成超越自己。

這個(gè)話題太大了，說到個(gè)體，我的書名是《幸福了嗎？》，是問號(hào)，是代表我內(nèi)心的困惑、中年危機(jī)的誕生，40歲要回答自己整個(gè)的問號(hào)，40歲左右的時(shí)候多跟自己聊天，要去讀很多的東西，給自己一些答案。

我很慶幸在36、7歲走進(jìn)了《道德經(jīng)》的世界，我在《白說》里面已經(jīng)談到。在40歲的時(shí)候還要思考，如果周邊的環(huán)境不發(fā)生改變，尤其是軟環(huán)境，您心情舒暢的走出家門，到處是亂闖紅綠燈的，你買一個(gè)東西都是假的，打個(gè)疫苗——我說這兩天中國都在跟臺(tái)風(fēng)做斗爭(zhēng)，一個(gè)臺(tái)風(fēng)是無形的，一個(gè)臺(tái)風(fēng)是有形的，無形的臺(tái)風(fēng)就是疫苗，它沖擊著我們內(nèi)心安全的堤壩。

另一個(gè)臺(tái)風(fēng)是中國很少有從上海登陸的臺(tái)風(fēng)，這是題外話。接下來你要去思考的是，你獨(dú)善其身，你發(fā)生了很大的變化，你擁有了很多的答案，但周圍的環(huán)境不變化，你會(huì)幸福嗎？我有八個(gè)字說的比較重，我覺得我們現(xiàn)在是道德赤字，人性虧損，這才是現(xiàn)在最大的赤字和虧損。

前些天，我親眼見到了兩個(gè)車相撞，其實(shí)撞得沒有那么嚴(yán)重，該負(fù)責(zé)任的車，和被撞的車主說，咱停到路邊慢慢說，結(jié)果前面的車跑了，一車人也沒有攔著他。這會(huì)是一個(gè)負(fù)責(zé)任的父親嗎？這會(huì)是一個(gè)負(fù)責(zé)任的兒子嗎？更不要說他怎么會(huì)是一個(gè)負(fù)責(zé)任的公民，而他可能是你的同事，這就是道德赤字和人性虧損，也必然會(huì)影響到你。

你不管自己是多么大寫的一個(gè)人，除非你足不出戶，但是足不出戶也不妨礙你的孩子要打疫苗，你送外賣，外賣也有可能有問題。所以中國人如何學(xué)會(huì)由一個(gè)小老百姓變成一個(gè)公民，這是我在40歲既問給我自己這個(gè)人，也問給這個(gè)社會(huì)重要的命題。

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50歲我送給自己的詞是“好奇”

接下來看看50歲。如果30歲是減法，40歲是困惑，我覺得50歲我送給自己的詞是“好奇”。

50歲很尷尬，前不著村，后不著店，進(jìn)可攻，退要混得可以也可守，躺在自己取得的某種東西上，躺十年混個(gè)退休也似乎可以，但是“攻”，努努力也還行。

最近看一本書寫得非常有意思，說在硅谷里真正成功的創(chuàng)業(yè)者五六十歲的偏多，這跟我們的概念是不同的。中國什么時(shí)候能夠不把創(chuàng)業(yè)全部當(dāng)成年輕的事業(yè)，就跟中國不該把志愿者都當(dāng)成青年志愿者一樣。

上一周我做了一期節(jié)目，是中國網(wǎng)上要招募退休的中小學(xué)教師，每年有兩三萬塊錢的補(bǔ)助，然后去鄉(xiāng)村當(dāng)老師，而且必須是優(yōu)秀的。我說是正式開啟了退休后再就業(yè)的先河，當(dāng)然不光是慈善。

回到50歲，離那一塊還有點(diǎn)距離。你怎么向前走？更重要的是對(duì)于50歲的人來說，有兩個(gè)挑戰(zhàn)，第一個(gè)挑戰(zhàn)是你自己，你是不是還對(duì)很多的事情好奇，你的人生觀是如何的，我覺得我的50歲最大的收獲或者我此時(shí)按照什么方式在活著，就是我善待每一個(gè)今天。

20歲的時(shí)候容易活在明天里，一不注意50歲容易活在昨天里。但是我努力的克制自己，既不活在明天也不活在昨天，我善待每一個(gè)今天。50歲的人就不該總是明天再說或者說昨天真好，我覺得今天最好。

蔡琴的一句話說得蠻好：“每一次看照片我都覺得兩年前的那一天真好看，但是兩年前的那一天我從來沒有覺得自己好看過�！�

這句話挺有味道的，我30歲的時(shí)候沒有覺得那個(gè)時(shí)候挺帥的，覺得自己毛病很多，可是今天當(dāng)我隔了二十年回頭看的時(shí)候，原來我也年輕過，原來我頭發(fā)那么多。所以善待你的每一個(gè)今天，兩年后再看你的今天最好不過。

就像史鐵生說的那句話：“當(dāng)我的腿剛不能走路的時(shí)候，我坐在輪椅上天天懷念奔跑打籃球的時(shí)候，每天都非常痛苦。又隔幾年，我在輪椅上生了褥瘡，天天難受，那個(gè)時(shí)候天天懷念什么都不癢什么都不疼，安靜的坐在輪椅上的時(shí)光。又隔了一些年，我得了尿毒癥，我總要去透析，那個(gè)時(shí)候我就懷念剛剛有褥瘡的輪椅時(shí)光。”

50歲如果再活不到善待每一個(gè)今天，前面50年白過了。其實(shí)我覺得別等到50歲才明白這個(gè)道理，30、40就應(yīng)該明白，所有的東西都容易輕易的錯(cuò)過，旅行中的一頓飯你只要沒吃，30年后不一定有那個(gè)味道。所以善待每一個(gè)今天是我50歲的時(shí)候第一個(gè)感受。

第二個(gè)就是好奇，我發(fā)現(xiàn)我不再對(duì)很多事情好奇了，因?yàn)橐娺^了很多，體驗(yàn)了很多，但是我督促自己好奇，所以在做很多事我都帶著好奇的心，包括這套書重新整，也是因?yàn)楹闷妫�互�?lián)網(wǎng)時(shí)代傳統(tǒng)的圖書出版能有什么玩法。

如果要沒有這個(gè)好奇，不會(huì)有這套書，這套書的起因就是出版社跟我說紙價(jià)太貴了，得漲價(jià)了。我說別，除了漲價(jià)能不能漲點(diǎn)其他的東西，我覺得我可以讓這本書變成立體的書，以前沒有這樣的書，出了18年能不能每一個(gè)章節(jié)后面都錄著視頻，自己跟那個(gè)章節(jié)的對(duì)話，哪些變化，哪些新的所思所想，哪些東西推翻了你原來的看法。

于是就開始玩了，就玩起了這三本書。我覺得好奇是督促人類進(jìn)步最重要的一個(gè)動(dòng)力。也是督促一個(gè)個(gè)體進(jìn)步的最重要的動(dòng)力？一個(gè)民族只要不好奇了，這個(gè)民族吹了。

幾年前有位號(hào)稱BBC最牛的新聞主播到北京，有好事者在國際飯店組織了一個(gè)中國新聞主播和他的對(duì)話，就是我和他的對(duì)話。這個(gè)哥們問了我一個(gè)問題，你覺得BBC應(yīng)該跟CCTV學(xué)什么？我開了一個(gè)玩笑，“當(dāng)然首先學(xué)中文了”，接下來，我說BBC最應(yīng)該跟CCTV學(xué)的是對(duì)這個(gè)世界的好奇。

我們這幾年快速的到世界去布局各種記者站，現(xiàn)在已經(jīng)超過了70個(gè)記者站，我們覺得自己是一個(gè)學(xué)生，我們帶著巨大的好奇之心在觀察這個(gè)世界，而BBC已經(jīng)把英國本身當(dāng)成世界了，你們不再好奇。

這個(gè)哥們把桌子一拍，你說的太好了，我們?nèi)狈Φ木褪沁@個(gè)東西。

2007年我采訪了一個(gè)日本作家，這個(gè)作家說日本除了希望什么都有。后來我明白了這句話說得真深。換個(gè)角度來說，中國除了希望好像剩下什么都缺，但是就不缺希望，每個(gè)人都覺得前面有奔頭，但是會(huì)不會(huì)有一天我們又變成了一個(gè)除了希望什么都有的富裕國度？坦白的說，我非常擔(dān)心中國走到那一天是富的，什么都有的時(shí)候，不覺得自己真窮。

在我們現(xiàn)實(shí)生活中，高學(xué)歷的沒文化的人很多，存折上有無數(shù)個(gè)數(shù)字的窮人很多，這才是這個(gè)時(shí)代的問題。真窮是不可怕的，因?yàn)榍懊嬗斜碱^，有希望，這就是我說道德赤字和人性虧損的原因所在。

所以我覺得科學(xué)家之所以發(fā)明了很多的東西，不是說一開始就承載著偉大的什么使命等等，不是，我覺得就是好奇，所以我始終在50歲左右的時(shí)候就開始督促自己，要更好奇。

我現(xiàn)在很煩的一件事就是堅(jiān)持，一旦堅(jiān)持離死不遠(yuǎn)了。過去我們說堅(jiān)持就是勝利，中國足球只要堅(jiān)持就是黑色三分鐘，堅(jiān)持就是咬牙，沒樂趣了，沒方法了，就靠堅(jiān)持了。

堅(jiān)持有的時(shí)候很重要，但是相當(dāng)多的時(shí)候這句話有AB面，我很怕做某一件事情的時(shí)候就是堅(jiān)持，比如跟大家聊天的時(shí)候我就是堅(jiān)持�？墒俏矣X得好奇，跟大家的交流，我會(huì)說成什么樣，給自己一個(gè)很小的關(guān)鍵詞。但是以自己的互動(dòng)跟大家去聊天，我覺得在50歲的時(shí)候只要還能保有很大的好奇，沒有問題。

另外一個(gè)大的層面，50歲是一個(gè)重要的考驗(yàn)，四五十歲的時(shí)候，在中國，你作為一個(gè)怎樣的既得利益者。我非常擔(dān)心我們身邊的很多人，年輕的時(shí)候，因?yàn)橄Ｍ�而去�?shí)現(xiàn)很多的夢(mèng)想，一旦自己實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，成為既得利益者，便成為阻攔別人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，轉(zhuǎn)眼就用他曾經(jīng)最不喜歡的方式來對(duì)待年輕人和事。

因此在幾年前我自己就開以志愿者的身份去招東西聯(lián)大，每年招十一個(gè)研究生，一帶帶兩年，現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了五期，有55個(gè)純研究生畢業(yè)了。我覺得做這樣的既得利益者是很幸福的事情。

既得利益者有可能是兩個(gè)方面，一方面是重新成為鋪路石，我曾經(jīng)說過一句話，我不想對(duì)太多幫助我的人說謝謝，因?yàn)槲乙�以加倍的方式去�?duì)待年輕人，這就是我說謝謝的方式。

我希望中國不管是物質(zhì)的經(jīng)濟(jì)的思想的文化的各個(gè)領(lǐng)域的既得利益者，當(dāng)你成了的時(shí)候，要考慮你該怎么為年輕一代鋪路。

但是，昨天推火車的人，今天成了攔火車的人，回頭看中國的歷史，到處如此，今天也不會(huì)不是這樣，甚至有的時(shí)候會(huì)更多，所以呼吁所有的既得利益者，要成為你年輕的時(shí)候希望碰到的那樣的人，我也許做的不夠好，但起碼我在想，我在做，在說。

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60歲，做個(gè)可愛的老頭

接下來看看60歲什么樣？我相信我60歲的時(shí)候我的頭發(fā)沒那么長，眉毛也許還那么多，但是60歲的體型應(yīng)該還不錯(cuò)，坦白的說大家看我，50歲的中國的男人都這樣的體型相當(dāng)不錯(cuò)了。

但是在這個(gè)體型的背后，是我信奉的一句話，越自律越自由。停了雨我就跑步，踢球，50歲依然可以打大場(chǎng)，不是開玩笑，而且經(jīng)常跟專業(yè)的一起踢。越自律越自由，我因?yàn)樽月伤�以我可以自由的奔跑�?/SPAN>

目前，中國超過60歲的人已經(jīng)超過了2.3億，十年后肯定過3個(gè)億。也就是說僅僅從60歲以上的人口來說，中國這個(gè)人口如果單獨(dú)是一個(gè)國家，世界前五，甚至有可能世界第三，可怕嗎？

我倒不覺得，不知道大家今天有沒有看網(wǎng)上的一個(gè)表，中國各個(gè)省市直轄市的平均壽命，上海和北京都超過了80歲，平均壽命男女全算上，這個(gè)平均壽命肯定是男的占了女的很大便宜，那也就意味著，我即便十年后60歲了也是世界第三國度里頭最年輕的那一個(gè)。

未來，女性如果55歲退休，到平均年齡80歲退休后還25年，男性60歲退休到平均年齡80，退休后還20年，您干點(diǎn)什么，光跳廣場(chǎng)舞？

今天跳廣場(chǎng)舞的大姐大哥們是時(shí)代帶給他們的文化習(xí)慣和娛樂方式，再隔二十年，下一代人可能還會(huì)有很多跳廣場(chǎng)舞的，但是會(huì)大量減少，因?yàn)橄乱淮�人不再是集體活動(dòng)的積極參與者，就像歲數(shù)大的愿意旅游跟團(tuán)走，現(xiàn)在年輕人越來越自由行，沒有好和不好，只有時(shí)代在洗牌，在不斷的劇變。

我60歲的時(shí)候，是作為最年輕的那個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的一員，我該去做一個(gè)怎樣的人？中國話說六十耳順，我相信我那個(gè)時(shí)候絕對(duì)不會(huì)聽什么都高興，聽到不該高興的還會(huì)不高興，更重要的是要為年輕人去做點(diǎn)什么，不懶惰，不輕易的妥協(xié)，該反對(duì)的反對(duì)。

我希望未來中國的老頭老太太都這樣，體型保持得好一點(diǎn)，多穿點(diǎn)好看的，別很多東西不省得扔，別在孩子眼中是討厭的父母，像你曾經(jīng)討厭過的一樣。

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不管走多遠(yuǎn)，請(qǐng)看看你的18歲

我很喜歡18歲時(shí)候的樣子，就兩句話，我覺得每一個(gè)自己的18歲都像是一個(gè)期待著追問的目光，你騙得了別人，騙不了自己的18歲。

今天的你是18歲的時(shí)候你想要的樣子嗎？我覺得還好，在今天物質(zhì)名氣比我18歲想得到的多得多，但是另一方面永遠(yuǎn)在路上，18歲我在讀新聞系我希望成為最好的記者，我今天依然在路上�！鞍桌蠋熌阍趺催�在CCTV”，因?yàn)槲蚁氤蔀楹糜浾�，新聞還在這兒，這是我18歲的目光。

所以我覺得每一個(gè)人偶爾要拿自己的18歲來問問自己，你是當(dāng)初自己要活的那個(gè)樣子嗎？這事真騙不了別人。

第二個(gè)感受很深的，很多年過去，我慶幸18歲所面對(duì)的那些東西，悄無聲息的塑造了我。18歲那一年我在書店淘了本《朦朧詩選》，在工體聽了崔健的《一無所有》，看了古龍的《多情劍客無情劍》，結(jié)果今天我突然發(fā)現(xiàn)我的文字風(fēng)格受到最大的影響包括我的性格就是朦朧詩、搖滾樂、古龍。

18歲你遭遇了什么，你就可能攜帶什么上路，我想知道你們今天的18歲在遭遇什么？是不是如刀劈斧鑿一樣的在雕刻你，你用什么工具，它打磨你什么樣子。

現(xiàn)在有很多的朋友圈，沒有朋友；天天在聊天，沒有在談心；知識(shí)獲取無限，離智慧很遠(yuǎn)；什么都知道，什么都不知道。看似人人都在說個(gè)性，可是我作為旁觀者，現(xiàn)在的年輕人非常一樣，這怎么辦？

我覺得我們還要經(jīng)歷啟蒙，我們還要更要經(jīng)歷對(duì)人性的充分了解，中國不管經(jīng)濟(jì)發(fā)生多大的變化儲(chǔ)備，如果沒有順應(yīng)人性，抑制人性惡激活人性善，未來仍然會(huì)有很多讓我們擔(dān)心的東西。

所以我的18歲也是這個(gè)時(shí)代的18歲，走的太遠(yuǎn)，別忘了當(dāng)初為什么出發(fā)，現(xiàn)在已經(jīng)被濃縮成“不忘初心”四個(gè)大字。

我覺得不管走多遠(yuǎn)，每一個(gè)人都應(yīng)該用你的18歲問問你自己，18歲留一張照片是很好的，經(jīng)常拿出來問問自己，別人說什么沒有用，騙別人太容易，騙自己太難了。