百科校聞：屬于你的所見所聞

不知不覺的，我們來到了2017的最后一天，明天就是全新的2018了，你有什么話要對2017年的自己說嗎？對2018年的生活又有什么期待呢？

回首2017，有過歡笑有過淚。du小聞?wù)J為，2018年，我們應(yīng)該以一個更好的姿態(tài)去面對。

關(guān)于飲食

1.重視早餐 充滿活力的一天由一個好的早餐開始

2.即使身體不感到饑渴，每天也至少要喝4杯水 水可以有效幫助我們身體排毒

3.覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌

吃飯最好八分飽，吃的過多會增加胃負擔(dān)

4.一早一晚各吃一個蘋果 可以有效解決便秘

5.遠離煙酒 千萬別忽視二手煙的危害

6.盡量少喝碳酸飲料

7.多餐少食

關(guān)于運動

1.多享受早晨8.9點鐘的太陽

2.每天運動半小時，而非周末運動三小時

3經(jīng)常散步

4.運動前一小時最后不要進食

5.運動后休息半小時后再洗澡

關(guān)于學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)，永遠不要忘記。

生活中處處可以學(xué)習(xí)，學(xué)做人，學(xué)做事。

2.學(xué)習(xí)，沒有是否太遲的概念。

起碼在你嘆息是否太遲的時候，也是最應(yīng)該開始的時候

3.好好利用在公眾場合說話的機會

于自己，是一種鍛煉膽量和口才的機會

也是在提供一個別人賞識你的途徑

4.多讀書，讀閱讀你會慢慢發(fā)覺自己的眼界心胸都變得開闊了

關(guān)于幸福

1.珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，享受每一個小美好

2.知足便是幸福

3.有時幸福很簡單

有家人陪伴

有朋友關(guān)心

有健康的身體

這就是世界上最幸福的事

早睡早起，跟熬夜說拜拜

每天堅持鍛煉身體，身體垮了就什么都沒了

提醒自己，不要忘了夢想，別因為走得久了，而忘了

最后，引用村上春樹的一句話與大家共勉：活著就意味著必須做點什么，請好好努力!

今日話題：你想對2017年的自己說什么？歡迎留言

出品：百科校聞

出處：新媒體

圖片：網(wǎng)絡(luò)

編輯：桐桐

發(fā)布：桐桐