【文/觀察者網(wǎng)專欄作者 李婷】

偶然間聽說，因?yàn)橐咔楸�發(fā)，周邊一些人組織起來去拜神了。

說是這邊有傳統(tǒng)，每次面臨大的災(zāi)難，村里同一姓氏的人就會組織起來，買一些紙錢和祭品，去拜神。燒點(diǎn)錢、撒點(diǎn)吃的給妖魔鬼怪，拿了錢，吃了東西，他們就會各自散去，以此保一方平安。祭拜完之后，每個參加祭拜的人都能領(lǐng)回一份吉祥物（桔子和紅棗），這份吉祥物會給家庭帶來吉利。參加這個活動的多是七八十歲的老人，三四人一小組，在村里的多個地方分頭祭拜。

這次疫情爆發(fā)，周邊村莊也相繼開始了這樣的活動。不同的是，這次很多人都戴了口罩，包括一些近八十歲的老人。在他們看來，通過這樣的行動，顯示大家齊心合力對抗災(zāi)難的決心。

對他們而言，這是他們基于自己的常識來應(yīng)對疫情的一次積極行動，一種化解他們內(nèi)心焦慮、不安甚至恐懼的辦法。

從疫情防控的角度來看，這樣的方式顯然是用錯了力，他們還沒有找到應(yīng)對疫情的正確方式。而他們所面對的問題，也是很多人面對的問題。

一、人們?yōu)楹胃械浇箲]？

面對疫情，拜神的老人們都十分焦慮。原因眾多。

沒有什么知識文化，不知道這個所謂“肺炎”到底是什么，只知道死了很多人，要戴口罩，出去市場回來要洗手。

甚至很多人并不知道要洗手，當(dāng)有人告訴他們，不洗手也有可能會感染“肺炎”時，他們才開始洗手。因?yàn)樯�活�?xí)慣一時難以改變，有時候他們也會忘記。之后，偶然想起自己沒有洗手，又開始擔(dān)心自己會不會因此感染了肺炎。更何況，老年人抵抗力差，是易感人群。

除此之外，還要擔(dān)心不在自己身邊的家人，他們在各地會遇到什么，會不會染上這個“肺炎”。這些都會使他們感到焦慮。

實(shí)際上，大部分人都很焦慮。只是，對于每一個人來說，產(chǎn)生焦慮的原因都不同。一個可能的共同點(diǎn)是，我們生活在比以往要緊張得多的生活秩序中。

在高度緊張的生活秩序中，焦慮彌漫在生活中的每一個角落。逐漸變紅的地圖，逐漸上漲的或抽象或具體的數(shù)字，新聞中不時傳來的壞消息，門口聲音越來越大、內(nèi)容越來越多的喇叭聲，關(guān)門在家突然而至的敲門聲，不好拒絕的串門者進(jìn)門摘下口罩侃侃而談的瞬間，都會使人焦慮。在疫情嚴(yán)重的區(qū)域，人們尤其緊張，焦慮程度應(yīng)該會更高。

對于大多數(shù)人，還有一個共同的焦慮點(diǎn)——返城在即。不返城擔(dān)心沒有收入，返城又擔(dān)心疫情，選擇本身就讓人焦慮。

好不容易決定返城，外出的人要離開自己大家庭或小家庭，甚至獨(dú)自開始面對原本熟悉，如今卻已變得有些陌生的城市。同樣的返程路，原來堵車嚴(yán)重的路上變得十分寬松，人人都戴了口罩，要經(jīng)過一次次排隊(duì)才能夠過一道道關(guān)卡。過關(guān)卡時還會偶遇沖突與糾紛。心里在想著還沒有買到足夠的口罩和消毒水，之后生活問題怎么解決。焦慮爆棚。

在朋友圈看到這樣一段文字：“出發(fā)了，有點(diǎn)想哭，不自覺地難過。出來的時候測體溫更加難過，希望疫情可以早點(diǎn)結(jié)束”。這應(yīng)該代表不少返鄉(xiāng)人的感受，實(shí)際上是人們焦慮的身體反應(yīng)。

留在家的人也同樣不好受。在原本沒有疫情的況下，親人外出工作，分別時刻，留在家的人難免會有些傷心和擔(dān)心。對于留在家的人來說，陌生的疫情發(fā)生在他們原本就陌生的城市，而自己的親人就要前往這樣的城市，擔(dān)心加倍。有的家庭甚至因?yàn)橥獬龉ぷ髋c否而引發(fā)矛盾。

無論是返城的人還是在家的人，人們焦慮的另一個共同來源是：2020年的這個年，大家都沒有過好。

雖然現(xiàn)在年味逐漸變淡，但是過年對我們的重要性沒有減弱。2020年這個年尤其重要。因?yàn)?019年，很多人過得有些艱辛。日復(fù)一日的加班，企業(yè)利潤不高，養(yǎng)的豬得了豬瘟，飯店生意不好，孩子的教育問題，越來越激烈的消費(fèi)競爭等等。一年下來，大家都積累了大量焦慮需要釋放，有些焦慮需要在狂歡中釋放。通過過年的集體狂歡，消解過去一年的疲勞和焦慮，重整旗鼓，面對新的一年。

然而，2020年，很多人雖然休息了，但是不能狂歡。沒有狂歡，焦慮沒有得到暫時性消解，反而又增添了很多焦慮。

事實(shí)上，回到2019年，回到中國所處的快速變遷的時代，我們會發(fā)現(xiàn)，我們原本就處在一個容易焦慮的時代。

我們的經(jīng)濟(jì)在快速發(fā)展，生產(chǎn)生活秩序需要不斷重組。在原有秩序瓦解之后，新的秩序建立起來之前，人們的內(nèi)心秩序十分不穩(wěn)定，需要不斷調(diào)試自己以適應(yīng)快速變遷的社會。在這個過程中，幾乎每一個人都被卷進(jìn)來，其中有少部分人能夠較好地適應(yīng)，但是也有很多人會感到無所是從，只能盲目行動。對于這些人來說，大量的不確定性充斥著個體的世界，而不確定性是焦慮產(chǎn)生的重要根源。

在面對面的人際交往中，在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，焦慮的人們通過自己的言行向其他人傳遞情緒，焦慮的人之間相互激發(fā)，造就一種集體的焦慮，給時代貼上了焦慮的標(biāo)簽。在這樣的時代，很多人靠販賣焦慮為生，人們越焦慮，他們就越賺錢，因此，也會想盡辦法讓人們變得更加焦慮，焦慮也被進(jìn)一步放大。

過年的時候，想要忘記焦慮的人參與集體狂歡，能夠幫助人們消解焦慮，并產(chǎn)1+1＞2的效果。而在疫情爆發(fā)的當(dāng)下，大量擺脫不了焦慮的人，閑下來在網(wǎng)絡(luò)上集體表達(dá)焦慮，同樣會產(chǎn)生1+1＞2的效果，使得個體的焦慮被無限放大。這些被放大的焦慮，聚集在一起，就成為了一捆炮仗，任何一個能夠引起人們共鳴的壞消息，加上一些大眾媒體的煽風(fēng)點(diǎn)火，都會成為點(diǎn)燃這捆炮仗的導(dǎo)火索。

實(shí)際上，就在前兩天，這個炮仗已經(jīng)炸了。一些消費(fèi)大眾焦慮的人賺個盆滿缽滿，國家則要從防疫戰(zhàn)戰(zhàn)線上抽調(diào)人員來解決這些問題，這必然影響防疫戰(zhàn)的展開。

在返城之后，問題還很多，人們還有很多焦慮。而且，大部分人還要在家隔離十幾天，有的是時間感受和表達(dá)焦慮。因此，焦慮二次爆發(fā)可能性依然存在，會對恢復(fù)生產(chǎn)產(chǎn)生什么樣的影響，我們要充分考慮，并且為此做好準(zhǔn)備。

二、消解焦慮的辦法？

好消息能夠消解焦慮，但是好消息不是說來就來的。因此，不能僅僅靠等好消息，要靠積極行動。

在疫情爆發(fā)的當(dāng)下，一些人忙得沒有時間焦慮，比如一線的工作人員、已經(jīng)復(fù)工的人、一些參與支援疫情的志愿者。他們在行動中雖然會遇到很多問題，但是也會在解決問題的過程中獲得成就感，使自己的生活和內(nèi)心恢復(fù)秩序，從而不再那么焦慮。

更多的人焦慮是因?yàn)闆]得忙，不知道能夠做什么來防控疫情，同時消解焦慮。因此，后者為了消解焦慮，應(yīng)該開始積極行動。老人們通過拜神來消解自己的焦慮，雖然方式不對，但這種努力本身值得肯定，這也是歷經(jīng)歲月的老人們比較從容的一種體現(xiàn)。當(dāng)然，在年輕一代的引導(dǎo)下，老人們積極學(xué)習(xí)防疫知識，了解到“聚集會增加疫情傳播可能性”，這樣的行動更好。

為阻止拜神聚集，疫情防控人員路邊勸戒（圖/微博@道門網(wǎng)-正統(tǒng)道教網(wǎng)站）

忙起來，應(yīng)該是現(xiàn)在很多人消解焦慮的辦法。復(fù)工在即，一些人回到了工作崗位。老師們要開始備案了，學(xué)生們開始在網(wǎng)絡(luò)上上課了。一些家長則要輔導(dǎo)孩子完成還未完成的寒假作業(yè)，或輔導(dǎo)孩子在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)，這些都是好現(xiàn)象，也是消解焦慮的好辦法。一些沒有辦法復(fù)工的人，通過參與志愿活動，加入到疫情防控的隊(duì)伍中。在家隔離的人，能做的事情同樣很多，練五禽戲，打室內(nèi)羽毛球，為接下來的工作做準(zhǔn)備，充電學(xué)習(xí)。在積極行動中，我們能夠獲得點(diǎn)點(diǎn)滴滴的確定性和成就感，消解焦慮，從而使自己的內(nèi)心重新恢復(fù)秩序。

我相信，如果每一個人都積極行動起來，做好自己分內(nèi)之事，通過行動消解自己的焦慮，使自己和家人在疫情面前變得越來越從容，一定能夠加快好消息的到來。等到好消息到來，我們一定要來一場集體狂歡，重新過一次年，彌補(bǔ)大家沒有過好年的遺憾。

之后，我們也不能忘了，要徹底總結(jié)這場戰(zhàn)“疫”的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，為下一次戰(zhàn)“疫”做準(zhǔn)備。

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