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[生活·感悟] 當(dāng)你處于人生低谷時(shí),優(yōu)先做好這4件事,你將會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大!

2 已有 134 次閱讀   2022-11-05 23:22
當(dāng)你處于人生低谷時(shí),優(yōu)先做好這4件事,你將會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大! 

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全……

人生于世,誰(shuí)都無(wú)法保證自己能一帆風(fēng)順,雖然生活的本質(zhì)是追求快樂(lè),但當(dāng)我們面臨生活中的那些苦難與挫折時(shí),巨大的挫敗感還是會(huì)讓我們痛徹心扉,難以承受。

一帆風(fēng)順的人生固然快樂(lè),可日子過(guò)得越是平順,人的內(nèi)心就會(huì)變得越是慵懶、脆弱。相反,當(dāng)我們?cè)谌松凸瘸惺芡纯嗟臅r(shí)候,內(nèi)心卻會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)因?yàn)槟サZ而變得更加堅(jiān)強(qiáng),當(dāng)你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大的時(shí),人生自然會(huì)開(kāi)始走上坡路。當(dāng)你處于人生低谷時(shí),優(yōu)先做好這4件事,你將會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大!

01

接受痛苦,正視失敗

很多時(shí)候,我們的痛苦并不來(lái)源于失敗本身,而是來(lái)源于對(duì)失敗的無(wú)法承受,想要面對(duì)痛苦,最好的態(tài)度就是學(xué)會(huì)坦誠(chéng)接受,正視自己的失敗。

反觀那些不愿意接受痛苦的人,他們承擔(dān)著生活中的狂風(fēng)暴雨,卻選擇頂風(fēng)而上,根本沒(méi)有想過(guò)放松自己或這個(gè)角落躲避一會(huì)兒。那些無(wú)法擊潰你的苦難固然會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng),但這個(gè)過(guò)程卻會(huì)讓你痛不欲生。有的時(shí)候,急流勇退也是一種智慧。

面對(duì)生活中的痛苦和失敗,你首先要做的并不是反抗,而是接受。一個(gè)人成長(zhǎng)的最好智慧,就是學(xué)會(huì)了與時(shí)間做朋友,在默默療傷的同時(shí),不放棄自我成長(zhǎng)。痛苦終將過(guò)去,你要做的也只是等待而已。

02

思考痛苦,讓苦難變成你生命中的財(cái)富

在生活中,我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷痛苦,但痛苦的真正價(jià)值并非苦難本身,而是它背后深藏的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)。如果在人生低谷時(shí)你不懂思考,那么苦難就只能是苦難,可如果你學(xué)會(huì)了思考,那么苦難就會(huì)成為經(jīng)驗(yàn)和智慧,成為你生命中的財(cái)富。

當(dāng)你能在人生低谷時(shí)依舊保持冷靜、保持冷靜時(shí),你就學(xué)會(huì)了與苦難和諧相處。思考痛苦,其實(shí)也是減輕痛苦的一種方式,用這種思考減少身體和精神的打擊,你的痛苦才能在有限的生命中變得更加深刻與厚重。

想要磨礪心性,必先經(jīng)受苦難,學(xué)會(huì)與痛苦和平相處,這是一種堅(jiān)強(qiáng)與智慧,當(dāng)你能做到這一點(diǎn)時(shí),生命中也就沒(méi)有什么難關(guān)是你不能跨越的。

03

學(xué)會(huì)發(fā)泄,把痛苦踩在腳下

當(dāng)你非常痛苦、悲傷的時(shí)候,不妨大哭一場(chǎng);當(dāng)你極度憤怒的時(shí)候,不妨找個(gè)沙包好好發(fā)泄一番。在這個(gè)社會(huì)上生存,我們沒(méi)必要過(guò)分壓抑自己的情緒,適當(dāng)?shù)男古c爆發(fā),都可以讓我們內(nèi)心得到片刻的安寧。

經(jīng)常有人說(shuō):男兒有淚不輕彈,可卻有人忘了后半句:只因未到傷心處。快樂(lè)時(shí)的歡笑,悲傷時(shí)的眼淚,這些都是一個(gè)人正常的情緒反應(yīng),不是說(shuō)男人就應(yīng)該像塊鐵板,永遠(yuǎn)強(qiáng)忍不能落淚。只有你學(xué)會(huì)坦然,不要壓抑自己的情緒,才有機(jī)會(huì)把痛苦踩在腳下。

真正的強(qiáng)者并非可以擊敗痛苦,而是懂得與痛苦和諧相處。無(wú)論發(fā)生什么樣的事,他們都能用最合理的情緒去應(yīng)對(duì),不管憤怒還是眼淚,在夢(mèng)醒之后,他們還會(huì)整理行囊,神采奕奕去面對(duì)未來(lái)的生活。

04

投資自己,靜待成長(zhǎng)

低谷期是人生中的一場(chǎng)危機(jī),即有危險(xiǎn),也有機(jī)遇。此時(shí)的你,往往大腦會(huì)更清醒,看問(wèn)題會(huì)更透徹。同時(shí),會(huì)有更多的時(shí)間去思考,去進(jìn)行自我提升。

這個(gè)時(shí)候,去投資自己,生理上的,心理上的,思想上的。保持良好的生活習(xí)慣,努力學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)洞悉自己的內(nèi)心,建立強(qiáng)大的心理應(yīng)對(duì)機(jī)制。這些都將成為你的一生的財(cái)富。

這些投資都屬于有價(jià)值的!有一天你會(huì)變成一個(gè)成功的自己,這時(shí)候當(dāng)我們?cè)倩厥淄碌臅r(shí)候,你會(huì)感謝自己曾經(jīng)歷過(guò)這些低谷,因?yàn)檎窃谶@一時(shí)期,鍛煉了你的意志,讓你更加堅(jiān)定的走下去,讓你以后走的每一步都更踏實(shí),更有力量,更加自信,成功屬于未來(lái)的你!

05

情感寄語(yǔ)

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,避免苦難是一種聰明,可承受苦難卻是一種智慧。記得曾幾何時(shí),我在《銀魂》里看到過(guò)這樣一段話,作為結(jié)尾,送給各位:

眼淚這東西啊,是流出來(lái)就能把辛酸和悲傷都沖走的好東西?傻饶銈冮L(zhǎng)大成人了就會(huì)明白,人生還有眼淚也沖刷不干凈的巨大悲傷,還有難忘的痛苦讓你們即使想哭也不能流淚,所以真正堅(jiān)強(qiáng)的人,都是越想哭反而笑得越大聲,懷揣著痛苦和悲傷,即使如此也要帶上它們笑著前行……

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