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生氣相當(dāng)于慢性自殺，豁達(dá)才是長壽的秘訣。

作者：京博國學(xué)

來源：京博國學(xué)（ID: jingboguoxue）

被誤解、被中傷、被算計，在生活的紛紛雜雜中，別太較真，也別太計較，冷靜自持，豁達(dá)處世。

“糊涂”一點，“健忘”一點，活得也會更健康、更豐盛一點。

01

真正的智者，

都懂得克制自己的情緒。

周末，兒子過兩歲生日，我和老公計劃在家慶祝。

開車到了超市，發(fā)現(xiàn)沒有停車位，我隨口說：“反正就去一樓，用不了多長時間，就近停了吧。”超市門口停了一排車，我們見縫插針。

可沒想到，二十分鐘后等我們買完東西出來，大老遠(yuǎn)就看見車上被貼了罰單。我氣憤地說：“總共才幾分鐘啊，交警速度也太快了吧！”

我老公一邊走向車子，一邊涼涼地接了句：“還不是你，剛才非說要停在這兒！”平地起雷，我立馬炸了，他什么意思？想推卸責(zé)任么？

把東西摔在后座上，坐進(jìn)車?yán)铮�我火力全開地問他：“你什么意思，方向盤在你手里，我逼你停了么？”

我老公前一秒還漫不經(jīng)心，后一秒也變了臉色，“干什么啊，不就是兩百塊錢的事兒么？你至于么！”

他這么一說，我更生氣了，“是因為錢么？你什么態(tài)度啊，憑什么把責(zé)任都推我身上��？”

針尖對麥芒，我倆在車上大吵了一架。直到后座的兒子怯生生地叫了我一句：“媽媽”。我們才后知后覺，來這兒的目的不是為了吵架的。

兒子的兩歲生日，這么重要的日子，我們做了什么？

三言兩語，讓自己的情緒破功，大發(fā)雷霆，寸步不讓，吵贏了架，也吵遠(yuǎn)了心。好好的慶祝被敗了興，怎么都覺得對不起兒子，也辜負(fù)了難得的雙休。

事后我后悔了很久，當(dāng)時要是不生氣，這該是多有意義的一天。

不生氣，是及時止損，不將深愛的人推出門外，是種豁達(dá)的氣度，更是種寬廣的胸襟。

02

懂示弱，

才是真聰明。

某個清晨，我坐公交車去上班。

在橋上，一輛汽車強(qiáng)行加塞，別在了公交車前。

公交司機(jī)緊急停車，因為慣性一車人七扭八歪，磕磕絆絆，公交司機(jī)明顯是個路怒癥患者，狂按喇叭，嘴里罵著汽車司機(jī)。

一車人心急如焚趕著去上班，抱怨聲越來越多，聲音也越來越大，公交司機(jī)也越來越不耐煩。

車內(nèi)負(fù)能量爆棚，見半天也動不了，公交司機(jī)干脆拉開窗戶，對著汽車司機(jī)發(fā)飆：“叫你加塞，現(xiàn)在都動不了了吧！該！”

不管是司機(jī)還是乘客，憤怒都占了上風(fēng)，每個人似乎都忘記為什么會出現(xiàn)在這條馬路上。

哪曾想，下了橋，小汽車就攔在了公交車前，憤怒的車主直想和公交司機(jī)大打出手。

最后，在幾個年長乘客的好說歹說下，各自離開了。

人在憤怒的時候，智商為零。

大清早發(fā)生這樣一場鬧劇，作為乘客，想的不是提前請個假，和同事知會聲，瞄幾眼資料；作為司機(jī)，既然注定動不了，何不“偷個懶”，讓緊繃的神經(jīng)松一松？哪一件事不比生氣更有意義？

一時氣盛，招惹禍端，真要是大打出手，只會兩敗俱傷。

《菜根譚》里有這樣一句話：覺人之詐不形于言，受人之侮不動于色，此中有無窮意味，亦有無窮受用。意思是：被欺騙時，不逞口舌之快，被侮辱時，怒不形于色。

我一直以為這句話是在教人學(xué)會“示弱”。而今才體會，這讓人無盡回味的句子里，隱藏著做人的大智慧。

打贏了架，打輸了人品。

不生氣，不是慫，而是與“濫人濫事”的不糾纏，不計較，理智是護(hù)身符，是規(guī)避麻煩和傷害，更是種自我保護(hù)。

不生氣，你就贏了。

03

生活，

不是用來生氣的。

看過這樣一個故事：

一位禪師，平時在誦經(jīng)佛法之外，還侍弄了很多蘭花，一次云游四海前，禪師特意囑咐弟子，好好照顧寺里的蘭花。

弟子謹(jǐn)記在心，一直悉心照料，可某一天澆水時，弟子一不小心打翻了花架，花盆盡碎，蘭花撒了一地。

弟子誠惶誠恐，只等師父回來后領(lǐng)罰。

禪師回來后，知曉了此事，召集弟子說：“我種蘭花，是用來供佛和美化寺廟的，不是為了生氣的。”

是啊，生命里的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻，都不可復(fù)制。生活，不是用來生氣的。

在雞毛蒜皮的小事上斤斤計較，是對生活最無意義的消耗。不較真，不糾纏，淡看得失。不生氣，就是尊重自己的每一分鐘。

心理學(xué)上有個著名的效應(yīng)叫“野馬結(jié)局”：

非洲草原上的野馬，經(jīng)常被吸血蝙蝠攻擊，進(jìn)而死去。可是，動物學(xué)家發(fā)現(xiàn)吸血蝙蝠所吸的血量極少，不足以使野馬死去，野馬的死因是它的暴怒和狂奔。也就是說，野馬是“氣死的”。

生氣，真是傷心又傷身。

你看，雅量高致的周瑜，一生運籌帷幄，最終卻落得被氣死的名聲；才華橫溢的林黛玉，經(jīng)常因為芝麻小事“使小性兒”，最終香消玉殞。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，愛生氣、社會關(guān)系緊張，會增加中年人早亡風(fēng)險，男性更甚。所以，“氣大傷身”并非空穴來風(fēng)。

生氣，是指望別人痛苦，自己卻在喝毒藥。人生本就不長，你我怎么還在生氣？要知道，生氣相當(dāng)于慢性自殺，豁達(dá)才是長壽的秘訣。

被誤解、被中傷、被算計，在生活的紛紛雜雜中，別太較真，也別太計較，冷靜自持，豁達(dá)處世。

“糊涂”一點，“健忘”一點，活得也會更健康、更豐盛一點。

懂得心平，才能氣和。放過別人，也放過我們自己。

不生氣，你就贏了。

yynr2013