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[生活·感悟] 年過六旬六忘

11 已有 1283 次閱讀   2015-03-12 17:47   標(biāo)簽style 

 年過六旬六忘

    忘年
  
  平時盡量少想自己的年齡,始終保持一顆不老心。年輕化的心態(tài)會促使免疫功能年輕化,保障人體各器官功能協(xié)調(diào)穩(wěn)定。
  
  忘病
  
  忘病不等于不積極治病,而是不要被疾病壓倒,更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。疾病直接或間接與精神心理因素有關(guān)者占80%以上;即使是癌癥也存在自然消失的概率。然而奇跡只可能發(fā)生在那些精神上沒有被疾病壓垮的人身上。
  
  忘形
  
  老年人不妨打扮得漂亮瀟灑一些,別人看著有活力,自身感覺也舒心。消除人老珠黃的心態(tài),有益于身心健康。
  
  忘爭
  
  老年人切忌逞強(qiáng),一是欲望不可太高,不可貪得無厭;二是難以實現(xiàn)的欲望不可強(qiáng)求,得放手時且放手;三是違反科學(xué)規(guī)律和社會規(guī)律的欲望不可有。
  
  忘愁
  
  多愁善感多疾病。生活中難免出現(xiàn)憂愁,只要你善于解脫,讓快樂充滿人生,憂愁即會煙消云散。
  
  忘氣
  
  人生旅途,怎么會沒有坎坎坷坷,如果你耿耿于懷,常生悶氣或怒發(fā)沖冠,就會使氣血堵塞,血壓升高,心跳加速,甚至因憤怒而氣絕身亡。所以,遇到氣憤之事,要想得開,忘得掉。 

                   

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