一、過好中鋒關(guān)。

何謂中鋒?東漢書法家蔡邕曾說“令筆心常在點(diǎn)畫中行”，使筆鋒在點(diǎn)畫中間運(yùn)行，這便是中鋒�！白鲿�貴用中鋒，是千古不易的定論。

二、過好藏鋒關(guān)。

所 謂藏鋒就是起筆用逆鋒，收筆用回鋒，把筆尖藏于筆畫之內(nèi)，寫出來的點(diǎn)畫堅(jiān)勁挺拔，給人以含蓄、渾勁、沉著的感覺。藏鋒在篆、隸、楷中尤為重要，篆、隸點(diǎn)畫 幾乎筆筆藏鋒。因此，藏鋒必須訓(xùn)練與掌握的筆法。寫字時(shí)是隨筆而入， 以致寫出來的字處處露鋒，點(diǎn)畫到處棱角突出，存在許多斷筆，形如折木，點(diǎn)畫處處棱角突出，毫無(wú)渾勁、沉著、含蓄可言。

三、過好提按關(guān)。

筆 畫的粗細(xì)變化是在提按動(dòng)作中完成的，提按是寫好點(diǎn)畫的關(guān)鍵。劉熙載曾說“凡書要筆筆按，筆筆提”，指出在運(yùn)筆過程中提按的連續(xù)性和必要性。書寫的過程，實(shí) 際上就是提按交換的過程。筆鋒在紙上運(yùn)行時(shí)，一直是通過提按的交遞，再加上輕重、緩急的豐富變化，這樣點(diǎn)畫才具有生命的活力，才能產(chǎn)生美妙的韻味與鮮活的 形象。如果寫出來的字線條粗細(xì)一致，就會(huì)與硬筆字無(wú)異，毫無(wú)神采與美感。這是點(diǎn)畫缺乏提按所致。按易掌握，難在提上，一筆而成的而又按提交遞就更難。

四、過好轉(zhuǎn)折關(guān)。

“轉(zhuǎn)折”在書法中的運(yùn)用是十分重要的�！稗D(zhuǎn)”是用筆寫出圓轉(zhuǎn)回旋、沒有方折棱角筆畫的筆法，其要領(lǐng)是，在轉(zhuǎn)的關(guān)節(jié)處筆不停駐下來，只有提按的變化，沒有折、頓 的處理，“如折釵股”，是篆、行、草中運(yùn)用最多的筆 法�！罢邸迸c“轉(zhuǎn)”相反，是寫出方的點(diǎn)畫方法。折法，多運(yùn)用于義方筆書法的起筆處(楷字藏鋒起筆的手段)、收筆處以及橫畫和豎畫的交接處。此法多運(yùn)用于 楷、隸書中，行、草亦時(shí)有所見。“轉(zhuǎn)”是行、草尤其是草的最基本的寫法，“轉(zhuǎn)”法掌握好了，才能一筆將草字寫出來，才能寫出草字奔、飛的勢(shì)態(tài)。

五、過好速度關(guān)。

運(yùn)筆的急緩在書寫中是至關(guān)重要的。運(yùn)筆的急與緩是形成作品不同風(fēng)格和產(chǎn)生節(jié)奏、韻律變化的主要原因。落筆遲重取其雄厚，急速方能流暢、遒勁。運(yùn)筆的急與緩須 有機(jī)的結(jié)合，方能獲得更理想的效果，否則，一味遲重則失卻神氣，一味急速則失卻形勢(shì)。認(rèn)為 “快”才是熟練的最好體現(xiàn)是錯(cuò)誤的。認(rèn)為“草書”的本質(zhì)就是快更是不對(duì)的，我們?cè)谂R習(xí)時(shí)只有貼近其原帖字的書寫速度和節(jié)奏，才能得其“形”、“神”。一般 來說，篆、隸、楷體的書寫速度相對(duì)慢些，行、草的速度則要快些，橫畫、撇畫相對(duì)快些，豎畫、捺畫則要慢些，“能急不愁緩，能重方能輕”，經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練， 隨著書寫中對(duì)急緩運(yùn)用對(duì)節(jié)奏方面逐步熟練，慢慢地進(jìn)入到“隨心所欲”運(yùn)用較自如的階段。也就會(huì)領(lǐng)悟到“能速而速，故以取神，應(yīng)遲不遲，反覺失勢(shì)”的道理。

六、過好輕重關(guān)。

用筆的輕與重，直接影響到作品的風(fēng)格、特點(diǎn)、藝術(shù)效果。用筆輕者，令人感到輕松、秀麗、和雅、飄逸；用筆重者，則會(huì)給人以沉著、拙重、凝煉、渾樸之感。用筆 的輕重，主要基于“力度”的大小，而這種力度則完全取決于運(yùn)筆時(shí)力度控制上。這種力度是毛筆之毫鋒與紙相磨擦產(chǎn)生的使人感覺出來的力度。筆不虛，則欠圓 脫，筆不實(shí)，則欠沉著。專用虛筆，似近油滑；專用實(shí)筆，又會(huì)滯笨。從運(yùn)筆技巧來說，其輕重、虛實(shí)是一對(duì)統(tǒng)一、對(duì)立的矛盾，它們之間存在著不可分割的聯(lián)系。 所謂虛實(shí)相生，要做到這一點(diǎn)，就必須在苦練中達(dá)到善使筆鋒。為了更好的善使筆鋒，在臨習(xí)中，須十分注重用筆鋒運(yùn)行，把握其虛實(shí)、輕重的分寸。輔之以往高執(zhí) 筆桿，運(yùn)用懸腕力、臂力推動(dòng)筆鋒向前鋪毫運(yùn)筆；十分注意筆筆以鋒用力送到底，例如“撇”畫及類似“秋”“火”的最后一筆。經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，在點(diǎn)畫線條的力度 和質(zhì)感上都會(huì)有明顯的提高。

以上六個(gè)方面的用筆要素不是獨(dú)立的，而是相輔相成的。只有在書寫的過程中很好地將它們有機(jī)地結(jié)合起來，才能創(chuàng)作出高水平的作品。