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[健康·養(yǎng)生] 錯誤減肥法致人快速衰老

8 已有 1583 次閱讀   2011-11-09 08:41   標簽減肥法  快速 

錯誤減肥法致人快速衰老 

    據《新浪健康》報道,錯誤減肥法可致人快速衰老。

    灌腸減肥法

    雖然可以將腸內蓄積的廢物清除,達到平坦小腹的目的,但是如果操作不當或者反復進行,都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸,更會打破腸機能的正常節(jié)奏,引發(fā)消化器官的慢性疾病。因此需要詳細咨詢醫(yī)生后,慎重進行。

    滲透壓減肥法

    以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩,將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外,會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解,喪失的只是身體內的水分,因此是本末倒置。

    桑拿減肥法

    桑拿過后身體會排出大量的汗液,體重暫時減輕,其實和滲透壓減肥法的結果一樣,只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長,皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害,導致更快松弛衰老。

    奶粉減肥法

    坊間流傳說奶粉含有充足的營養(yǎng),尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達到瘦身的目的。事實上,奶粉中的營養(yǎng)和熱量并不充分,絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛,嚴重者更會傷害腸胃機能。

另據《家庭保健報》介紹,用灰色碗吃飯或有助減肥

    如果想減肥,不妨將餐具換成灰色系的;疑劝党恋念伾珪屓擞X得沒有食欲,從而縮小飯量。另外,上班第一天別穿深藍色衣服,深藍色會讓人顯得沒精神。秋冬季節(jié),第一次約會時最好不要穿純白色的衣服,白色容易給人冷冰冰的感覺,會增加緊張感,最好能穿一些顏色鮮艷的衣服。       
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