日志-
17不用花錢，給自己做一次全面體檢 一、肺功能檢查 １、 憋氣 深吸一口氣，然后憋氣，時間越久越好。能憋氣 50 秒鐘最理想（ 50 歲為 30 秒、 60 歲為 25 秒），如果少于 10 秒，說明肺功能很差。 ２、 吹氣 深吸一口氣，然后猛吹氣，能在 -
8本人利用自創(chuàng)特殊療法：“腰腧穴注射治療腰椎間盤突出癥”取得了滿意效果。次療法使用于1993年，歷經(jīng)二十余年數(shù)千例的臨床檢驗證實，療效顯著，值得推廣。 “腰腧穴注射治療腰椎間盤突癥”100例曾發(fā)表于《河北中醫(yī)》，曾編入《中國當(dāng)代名醫(yī)類案》一書（李立華任副主編）。此療法的推廣 -
5惟有健康最重要， 就象高樓根基牢。 良田萬畝三頓飯， 教育子女多行孝。
-
9絕不能吃的七種肉 1 、雞頭——有害重金屬 我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫(yī)學(xué)專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。 2 、豬脖子里的肉疙瘩——易感染疾病 食用時應(yīng)去除豬 -
7
山西絳縣筆會之七 ——在關(guān)公故里，品嘗王劍羊肉泡 羊肉味甘，性溫，具有益氣補虛、溫中暖腎等作用。對于治療虛勞贏弱、腰膝酸軟、虛寒胃痛、腎虛陽痿等癥，功效特別顯著。 前段時間，在電視當(dāng)中看到山西小吃時，介紹山西解州王劍羊肉泡饃，我就決定以后到山西，一定要品嘗關(guān)公故里的王劍羊肉泡饃，今
-
10
中國茶文化博大精深，源遠流長。在漫長的歷史發(fā)展過程中，我國歷代茶人富有創(chuàng)造地開發(fā)了各種各樣的茶類，外加茶區(qū)分布廣泛，茶樹品種繁多，制茶工藝不斷革新，形成了豐富多彩的茶類。 而目前世界上還沒
-
8
九九重陽節(jié) 濃濃敬老情 ——蘭州市軍休四所重陽節(jié)敬老活動豐富 “九九重陽節(jié)，濃濃敬老情”。在一年一度的重陽佳節(jié)到來之前。為了讓軍休干部度過一個祥和、快樂的重陽節(jié)、國慶節(jié)，蘭州市軍休四所提前召開兩委會，重點安排重陽節(jié)工作。軍休四所 53 年以前入伍的老干部和
-
38
-
4
2013 東風(fēng)悅達起亞斯坦科維奇杯籃球賽在蘭州圓滿結(jié)束 2013 年 6 月 27 — 7 月 2 日 在甘肅省蘭州市蘭州體育館舉行。參加這次比賽的有中國國奧隊、阿根廷國家隊、澳大利亞國奧隊、德國國家隊、尼日利亞國家隊和波多黎各國家隊。經(jīng)過 6 天的激烈比賽，澳大利亞國奧隊獲得第一名，阿
-
19
大荔“水盆羊肉” 到陜西大荔，必須品嘗大荔的“水盆羊肉”。它起源于明朝崇禎年間，因在農(nóng)歷六月上市，又稱 " 六月鮮 " 。昔日的同州府衙，是水盆羊肉的故鄉(xiāng)，最早烹調(diào)羊肉，用的是砂鍋，所烹調(diào)的羊肉，瘦肉紅潤，肥肉白亮，羊湯清澈見底，講究暗油醇香，食之濃香可口。由于砂鍋形狀如盆，故
