日志-
4《黃帝內(nèi)經(jīng)》 非常簡單的十五個養(yǎng)生小方法，祛病延年益壽 KGH健康私塾 2018-03-15 17:58:40 《黃帝內(nèi)經(jīng)》十分重視形體與精神的整體調(diào)攝，提倡形神共養(yǎng)， 動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，只有動靜結(jié)合才能做大到“形與神俱，而盡終其天年” (《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》) ， 動以養(yǎng)形是指通過運動 -
9睡前多做這3個動作，養(yǎng)腎效果翻倍！簡單又易學(xué) 原創(chuàng) 家庭醫(yī)生在線 2018-03-01 10:02:23 現(xiàn)在很多人，不管是在吃飯，還是在睡覺前都是在玩手術(shù)，但大家應(yīng)該不知道吧，其實當(dāng)大家在睡覺前的10分鐘是養(yǎng)生的黃金期，只要把這十分鐘給利用好了，身體想不好都難。 大家應(yīng)該都知道，人體
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4全身第一大補藥：太溪穴 傳承中醫(yī) 2018-02-09 19:49:58 太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"
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6中醫(yī)世家內(nèi)部使用的“養(yǎng)生經(jīng)”，句句珠璣，絕對受益！ 太極療 2018-03-02 17:27:04 “喝水”是長壽的第一要素； “睡覺”是長壽的第一大補； “走路”是健體的最好運動； “唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。 枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 山藥愛上了靈芝，血
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6一套“經(jīng)絡(luò)操”疏通全身，6個癥狀代表經(jīng)絡(luò)“堵”了 運城網(wǎng)信 2018-03-06 12:22:56
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8華佗睡覺四戒律 崆峒老李 2018-02-22 10:02:16 通俗地說就是生活起居要有規(guī)律，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣形成生物鐘，想改變都難.所以一定要科學(xué)睡覺——華佗教你睡覺四個戒律：人很難變老 第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養(yǎng)生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（
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5最全的中國茶知識，建議收藏！ 2018-02-26 06:30 喝茶，是一種生活方式。 有些人提及茶總是小心地說：自己不懂，即便是喝茶，也是隨便喝喝。 很多人喝了那么多茶，面對茶的類別，還是一知半解，比如六大基本茶類：綠茶、白茶、黃茶、烏龍、紅茶、黑茶 下面詩詞君告訴你，最全的中國茶知識，建 -
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【今日雨水】 好雨知時節(jié) 當(dāng)春乃發(fā)生 2018-02-19 05:00 今日迎來“雨水”節(jié)氣 雨水 是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣，雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
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今天是大年初四，迎灶神、接財神！祝你福旺運旺，新春旺旺旺！ 2018-02-19 06:22 財運 今天是 2018 年 2 月 19 農(nóng)歷大年初四 狗年第四天 迎灶神+迎財神 雙喜臨門的大好日子里 祝福我所有的親人朋友們 新年新氣象，事事如意 祝
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大年初三，請 您接福！ &
