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這些超簡單的養(yǎng)生避忌，你多半不知道！ 2018-09-28 15:54 最近在讀《飲膳正要》這本書，是元代飲膳太醫(yī)忽思慧寫的一本「古代營養(yǎng)學(xué)」，一共三卷，分章明確，也很容易懂，從養(yǎng)生避忌講到食療、食材，是很好的一本家用養(yǎng)生書。 這本書很推薦給大家，讀起來挺輕松的，而且貼近生活，非常實(shí)用，里面

哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表 2018-05-04 16:23 貧血 ：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高 ：山竹、核桃 高血壓 ：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動(dòng)脈硬化 ：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉 中風(fēng) ：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 心臟病 ：蘋果、

張三豐所傳的每日不同時(shí)辰所練的不同太極功法，包括太極睡功 黃裳   2018-05-09 11:28:00 打坐歌 初打坐，學(xué)參禪，這個(gè)消息在玄關(guān)。秘秘綿綿調(diào)呼吸，一陰一陽鼎內(nèi)煎。性要悟，命要傳，休將火候當(dāng)?shù)乳e。閉目觀心守本命，清靜無為是根源。百日內(nèi)，見應(yīng)驗(yàn)，坎中一點(diǎn)往上翻。黃婆其間為媒妁，嬰兒

老祖宗留下99個(gè)珍貴養(yǎng)生方法，簡單實(shí)用！ 崆峒養(yǎng)生匯   2018-07-01 20:23:20 轉(zhuǎn)自：網(wǎng)絡(luò) 為了養(yǎng)生長壽，現(xiàn)在的人無所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，每一句都是精華。 找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的99個(gè)珍

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內(nèi)功絕學(xué)：形意內(nèi)功四經(jīng)內(nèi)功經(jīng)、納卦經(jīng)、神運(yùn)經(jīng) 、地龍經(jīng) 每日情書情話   2018-06-26 07:00:00 喜歡傳統(tǒng)功夫，傳統(tǒng)功法，內(nèi)功，點(diǎn)擊右上角關(guān)注“每日情書情話”，感謝您的支持。 內(nèi)功四經(jīng)卷一內(nèi)功經(jīng) 前任后督，行氣滾滾。井池雙穴，發(fā)勁循循。千變?nèi)f化，不離乎本，得其奧妙，方

很珍貴的疾病調(diào)理廿四式長生圖！ 崆峒養(yǎng)生匯   2018-06-27 07:03:25 轉(zhuǎn)自：中醫(yī)技術(shù)殿堂 1、種子導(dǎo)引法 或問：子不能得如何？曰：宜選子日子時(shí)而臥，以兩手抝頭，兩股過臍，而運(yùn)陽剛之氣，以榮精科，乃種子之妙道也。 2、元?dú)獠蛔銓?dǎo)引法 或問：元?dú)獠蛔闳绾�？�?

這些病都是“積”出來的！教你清除體內(nèi)5種“垃圾”！ 云南中醫(yī)   2018-06-24 21:10:18 任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累，疾病也不例外。道醫(yī)認(rèn)為，“積”為百病之源。若體內(nèi)的“垃圾”長期積蓄，不及時(shí)清除，必將帶來健康隱患。 血積：傷血管 血積，是指瘀血凝結(jié)成積。

孫思邈祈雨悟養(yǎng)生：順天、自然、人道 藥王茶   2018-06-19 15:13:56 玄照長老在嵩山白鵲谷講經(jīng)，以勤奮、和善、慎言著稱。玄照講經(jīng)，尤其善講《法華經(jīng)》，其講經(jīng)恰到好處，極有見地，每每講經(jīng)，總要數(shù)月余，頗有些誨人不倦的精神，聆聽者也大有聚精會(huì)神、聽而不厭的執(zhí)著。這次開講，盡