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頂尖的養(yǎng)生，是做好這三件事 首發(fā) 2023-10-05 12:43 · 心靈書舫 錢沒了，可以再掙。事業(yè)沒有了，可以再來。朋友沒有了，可以再找。而健康沒有了，那么人生就徹底沒有希望了。 人是為了活著而活，而不是為了活著之外的任何事物而活。 越老越明白，健康長壽才是人生最頂級的價值，其他一切都是浮云。 頂尖的

人過了70歲才明白：高級的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無聲慢 引言 人過了七十，如何保持一個最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補充睡眠，甚至過度運動，其實不可取，過猶不及。 人過了70歲才明白：高級的養(yǎng)生，不

人過了70歲才明白：高級的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無聲慢 引言 人過了七十，如何保持一個最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補充睡眠，甚至過度運動，其實不可取，過猶不及。 人過了70歲才明白：高級的養(yǎng)生，不

“醫(yī)圣”張仲景：10句經(jīng)典，千古流傳 原創(chuàng) 2023-09-22 11:22 · 德才兼?zhèn)渎獒udLY 1 張仲景：“凡得病，反能飲水，此為欲愈之病”。 這句話，從字面上看很簡單，就是說一個人得了病之后，反而比平常更能喝水了，這其實是疾病要好的兆頭。 我們都知道，水是生命之源。 離開了水，生命就會很快枯萎；沒有