聽說禪舞還是最近的事情。第一次見到禪舞，是在郭一次培訓(xùn)班的畢業(yè)典禮上。那不是一次真正意義上的禪舞，是幾位學(xué)過幾天或一天也沒有學(xué)過禪舞的老師按自己的理解隨心而舞的�？赐曛�后除了感覺熱鬧和亂之外，沒有什么特別感受。

真正見識禪舞，是在理工大學(xué)小公園的六角亭。一位愛好瑜珈的朋友約了一位教禪舞的老師。來到這里后，這位老師并沒有說多少話，而是在手機(jī)音樂的伴奏下跳了一支禪舞，一曲跳完，把在場的每一個人都看醉了，第一次感受到了它的美、它的靜、它的柔和它的空靈曠遠(yuǎn)。那天，很多人報了名，要去學(xué)習(xí)禪舞。

第二次看到禪舞，則是到學(xué)習(xí)禪舞的現(xiàn)場去探班。名譽(yù)上是去探班。剛到現(xiàn)場的時候，只見學(xué)員們正躺在舞場的墊子上，在老師的導(dǎo)引下放松身心。如果不是白天、如果不是提前知道這些人是在學(xué)習(xí)禪舞，一定會讓這場面嚇個半死。滿屋子的人一個個穿著長衫素衣挺尸般躺在地上，給人的聯(lián)想很難輕松。

然而，“放松入靜”后的下一個環(huán)節(jié)讓我真正看到了它的魅力。剛剛經(jīng)過半天訓(xùn)練的舞盲們在沒有學(xué)習(xí)任何“式子”的情況下伴著音樂翩翩起舞，一個個是那么投入，那么忘我。資料顯示，禪舞是忘我的。在舞動的過程中，“我”是消失的，我和自然、天地是合一的，這是一種“天人合一”的境界。禪舞所追求的就是那種寧靜、純粹和透明，強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)在的自我探索及身心覺察。如果用文學(xué)語言來形容，它就如同花朵綻放一般自然。花開無語，花落無聲。舞者在舞動中，釋放身心，在舞動中悟禪感道。

而在網(wǎng)上查閱什么是禪舞，卻沒有一個答案。這時候，只能去猜，去想。還好，最近在研究文字的同時，還在研究《心經(jīng)》。從字面上理解，禪舞的含義應(yīng)該分“禪”和“舞”，要看學(xué)習(xí)的人追求“禪”的境界還是“舞”的境界，追求不同，意境相差甚遠(yuǎn)。但兩個字如果合而為一，則應(yīng)該是對禪的追求用舞的形式來實(shí)現(xiàn)，而舞的結(jié)果則是對禪意的生發(fā)。

這樣理解如果對的話，“松靜自然”應(yīng)該是禪舞所追求的狀態(tài)。禪生慧、舞生姿。欣賞禪舞，是對心靈的沖刷；而實(shí)踐禪舞，則是對身心的調(diào)節(jié)。