中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

Winter-溫暖冬至

——?dú)v史淵源

冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。

冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個(gè)節(jié)氣，斗指子，太陽黃經(jīng)達(dá)270°，于每年農(nóng)歷12月21-23日交節(jié)。

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Winter-溫暖冬至

——冬至三侯

一候蚯蚓結(jié)

冬至之日“蚯蚓結(jié)”，蚯蚓感陰氣蜷曲，感陽氣舒展，六陰寒極時(shí)，糾如繩結(jié)。

二候麋鹿解

冬至后五日“麋角解”，鹿屬陽，山獸，感陰氣而在夏至解角。麋屬陰，澤獸，感陽氣而在冬至解角。

三候水泉?jiǎng)?/p>

再五日“水泉?jiǎng)印�，水乃天一之陽所生，現(xiàn)在一陽初生，所以，水泉已經(jīng)暗暗流動(dòng)。

冬至在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)重要的節(jié)氣，我國古時(shí)曾以冬至定為子月，即一年的開始，在一天十二時(shí)辰中，子時(shí)也是人體一陽初生的時(shí)間。

古代養(yǎng)生修煉非常重視陽氣初生這一時(shí)期，這是因?yàn)橹挥腥梭w內(nèi)的陽氣充足，才會(huì)達(dá)到祛病延年的目的。

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Winter-溫暖冬至

——傳統(tǒng)習(xí)俗

吃餃子

在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子，因?yàn)轱溩佑小跋�寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

釀米酒

傳統(tǒng)的姑蘇人家，會(huì)在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒用糯米或者黃米，加入桂花釀造。

吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行�！皽珗A”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”，民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

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Winter-溫暖冬至

——文學(xué)創(chuàng)作

《冬至》

杜甫（唐）

年年至日長為客，

忽忽窮愁泥殺人。

江上形容吾獨(dú)老，

天邊風(fēng)俗自相親。

杖藜雪后臨丹壑，

鳴玉朝來散紫宸。

心折此時(shí)無一寸，

路迷何處見三秦。

《邯鄲冬至夜思家》

白居易（唐）

邯鄲驛里逢冬至，

抱膝燈前影伴身。

想得家中夜深坐，

還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

《冬至日獨(dú)游吉祥寺》

蘇軾（宋）

井底微陽回未回，

蕭蕭寒雨濕枯荄。

何人更似蘇夫子，

不是花時(shí)肯獨(dú)來。

《辛酉冬至》

陸游（宋）

今日日南至，吾門方寂然。

家貧輕過節(jié)，身老怯增年。

畢祭皆扶拜，分盤獨(dú)早眠。

惟應(yīng)探春夢，已繞鏡湖邊。

本周的無書面作業(yè)日，請你了解冬至的來歷和習(xí)俗并完成以下實(shí)踐作業(yè)：

一二年級(jí)：冬至味道（了解我國不同地區(qū)冬至的飲食習(xí)俗并嘗試和家人一起制作一道美食）

三四年級(jí)：冬至?xí)�法（在書法紙上摘抄一首描寫冬至�?jié)氣的詩詞）

五六年級(jí)：冬至小報(bào)（了解冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗并繪制一份小報(bào)或思維導(dǎo)圖）

歡迎同學(xué)們將作業(yè)內(nèi)容拍照分享至人人通校園活動(dòng)。

圖文：唐平

編輯：何俊杰

一審：唐 平

二審：鄧 艷

三審：劉佳媛