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6健康要有新觀念 “別急著吃藥” 一個(gè)人關(guān)心自己的血脂、血壓和血糖值數(shù)，說(shuō)明我們有健康意 識(shí)，是一件值得肯定的事情。但目前，我們這種意識(shí)有些過(guò)剩！ 為什么這說(shuō)呢？日本著名醫(yī)師、紐約大學(xué)助 -
17不用花錢，給自己做一次全面體檢 一、肺功能檢查 １、 憋氣 深吸一口氣，然后憋氣，時(shí)間越久越好。能憋氣 50 秒鐘最理想（ 50 歲為 30 秒、 60 歲為 25 秒），如果少于 10 秒，說(shuō)明肺功能很差。 ２、 吹氣 深吸一口氣，然后猛吹氣，能在
按照發(fā)布時(shí)間排序
