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錯(cuò)誤減肥法致人快速衰老
據(jù)《新浪健康》報(bào)道,錯(cuò)誤減肥法可致人快速衰老。
灌腸減肥法
雖然可以將腸內(nèi)蓄積的廢物清除,達(dá)到平坦小腹的目的,但是如果操作不當(dāng)或者反復(fù)進(jìn)行,都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸,更會(huì)打破腸機(jī)能的正常節(jié)奏,引發(fā)消化器官的慢性疾病。因此需要詳細(xì)咨詢醫(yī)生后,慎重進(jìn)行。
滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進(jìn)行按摩,將皮下堆積的水分通過(guò)滲透壓原理排出體外,會(huì)令身體皮膚出現(xiàn)暫時(shí)收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒(méi)有得到分解,喪失的只是身體內(nèi)的水分,因此是本末倒置。
桑拿減肥法
桑拿過(guò)后身體會(huì)排出大量的汗液,體重暫時(shí)減輕,其實(shí)和滲透壓減肥法的結(jié)果一樣,只是排出了身體的水分。而且桑拿時(shí)間越長(zhǎng),皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害,導(dǎo)致更快松弛衰老。
奶粉減肥法
坊間流傳說(shuō)奶粉含有充足的營(yíng)養(yǎng),尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補(bǔ)充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達(dá)到瘦身的目的。事實(shí)上,奶粉中的營(yíng)養(yǎng)和熱量并不充分,絕對(duì)無(wú)法取代正餐。而且長(zhǎng)期飲用奶粉會(huì)導(dǎo)致腹痛,嚴(yán)重者更會(huì)傷害腸胃機(jī)能。
另?yè)?jù)《家庭保健報(bào)》介紹,用灰色碗吃飯或有助減肥
如果想減肥,不妨將餐具換成灰色系的。灰色等暗沉的顏色會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有食欲,從而縮小飯量。另外,上班第一天別穿深藍(lán)色衣服,深藍(lán)色會(huì)讓人顯得沒(méi)精神。秋冬季節(jié),第一次約會(huì)時(shí)最好不要穿純白色的衣服,白色容易給人冷冰冰的感覺(jué),會(huì)增加緊張感,最好能穿一些顏色鮮艷的衣服。回復(fù)